蓮花糯米粥

蓮花糯米粥由蓮花、糯米、冰糖做成，可鎮心益色，駐顏輕身。

基本信息

• 調 料：冰糖

≮美食原料≯

蓮花5朵，糯米100克，冰糖適量。

≮美食做法≯

1、將糯米加水煮成粥，調入冰糖、蓮花；
2、稍煮一會便可食用。

≮美食特色≯

鎮心益色，駐顏輕身。

≮美食功效≯

糯米含有多種維生素，具有壯體健身、補腦和中之功效。所以，本品具有養血、養發的作用。每日空腹服食2次，當能收到養顏美容之效，尤其適合於脾胃虛弱、氣血虧損所導致的肌膚失調之用。