概述
精子精子是雄性動物的生殖細胞。其形狀與一般細胞有很大差異。各種動物的精子可以分為典型和非典型兩類，典型的一般為蝌蚪狀，頭部近圓柱形（各種動物不盡相同），尾部細長，如鞭毛。
非典型的精子形態多樣但均缺乏鞭毛。一個尚無解釋的現象是所謂變異型精子的產生。在哺乳類（包括人類）、鳥類、兩棲類、魚類、昆蟲和環節動物，同一個體中，不是由於退化或病理的原因，除典型的精子而外，還產生特小、特大、或者甚至不只一條鞭毛的變異型。海產和淡水前鰓類（軟體動物）的變異型精子的形狀與正常的完全不同。
在動物中精母細胞通過減數分裂後形成四個精細胞，精細胞經過精子形成（spermiogenesis）的變態發育過程，排除大部分細胞質，內部發生一系列變化，成為精子。成熟的精子(spermatozoon)形似蝌蚪，分頭、尾兩部。頭內有一個高度濃縮的細胞核，核的前2/3有頂體覆蓋。
頂體實質上是一個很大的溶酶體，內含多種水解酶，如頂體蛋白酶、透明質酸酶、酸性磷酸酶等。在受精時，精子釋放頂體酶消化卵子外面的結構，進入卵內。
基本簡介
精子精子獲能是指精子藉以獲得受精能力的一系列生理變化過程。精子在穿過子宮頸時就開始了獲能進程。當到達輸卵管峽部時，獲能過程已接近完成。獲能後期的精子發生“超激活”，即出現強烈鞭打樣運動，頭、尾的擺動幅度顯著加大，運動方向也變得靈活多變，使精子得以穿越輸卵管峽部。同時精子的細胞膜系的穩定性降低，細胞膜表面某些與受精密切相關的受體暴露，具備了與卵母細胞進行相互作用和產生頂體反應的條件。
頂體反應是精子完成獲能後所發生的結構功能變化，類似於體細胞的胞吐現象。精子開始發生頂體反應時，頂體首先膨脹，精子的細胞膜與頂體外膜緊貼，發生多點融合，融合處破裂，頂體通過破裂口與精子外部相通，頂體內容物中的水解酶被激活並通過破口擴散出精子頭表面，頂體內膜暴露。頂體反應是精子在受精時的關鍵變化，只有完成頂體反應的精子才能與卵母細胞融合，實現受精。
植物精子
植物精子外部形態
精子形態因植物種類而異，有雙鞭毛精子、多鞭毛精子和無鞭毛精子等。原始陸生植物苔蘚和低等維管植物石松與卷柏一般為雙鞭毛遊動精子；水韭、木賊、真蕨和裸子植物中的蘇鐵和銀杏則為多鞭毛遊動精子。每個精子有100根以上的鞭毛,而蘇鐵目澤米屬的一個遊動精子約有1～1.2萬根鞭毛。蘇鐵和銀杏的精子形似陀螺，遠極端呈螺鏇帶狀，大量鞭毛叢生於螺鏇帶上。螺鏇帶的輪數有所不同：澤米屬6輪，蘇鐵屬5輪，銀杏屬3輪。裸子植物的松柏目及買麻藤目和被子植物的精子不具鞭毛。在維管植物中,體積最大的精子是蘇鐵類（澤米屬）植物的一種（Zamiachigua），其直徑約400微米。
內部結構
各種植物類群的精子內部結構差異很大。低等植物的遊動精子，在結構和發育上類似於動物精子。如麗藻精子具兩條鞭毛，鞭毛長在細胞的前端，並向後部延伸。整個遊動精子可以分為3個區：①細胞的前端約占1/4，包括一團線粒體；②在中部有一較長的核，約占細胞的1/2；③末端也占1/4，包括一團質體。在精子超微結構的研究中，多鞭毛的澤米精子是比較詳細研究過的一個例子。它的整個細胞體積大部為核所占據，薄層細胞質在細胞的周緣為質膜束縛。從縱切面看，精子螺鏇帶呈梯狀。精子前部頂端有一電子緻密的帽狀物質。細胞質中有線粒體和內質網等細胞器。中國科學家朱澄等從小麥的成熟花粉粒中，觀察到具尾部結構的精細胞。它的一端是鈍的頭部，主要為長橢圓形的細胞核所占據；另一端是細胞質延伸的尾部，末端漸尖，約占細胞長度的2/3(圖3c)。精子細胞質中除含有線粒體、內質網、高爾基器、核糖體、小液泡和退化的質體外，還具有微管以及與細胞縱軸相平行的大量纖絲狀結構。線粒體集中在尾部細胞質中。
運動具鞭毛的精子可以遊動，遊動精子釋放後，在22～25℃下可活動1小時左右。一旦精子到達卵細胞,具鞭毛的帶狀結構便自行脫落,然後精細胞核直接與卵接觸。至於不具鞭毛的精子是否能夠自主運動，還有不同的看法。
發生過程各種植物的精子器或雄配子體產生的精子數目有很大差異：水韭的一個精子器可產生4個精子，卷柏128～256個，瓶爾小草（厚囊蕨類）幾千個，裏白（薄囊蕨類）幾百個；種子植物的雄配子體一般只產生兩個精子。演化趨勢總的趨勢是由具鞭毛的遊動精子，逐漸簡化成不具鞭毛的精細胞。精子的活動方式也由靠鞭毛遊動到借花粉管輸送精子。如低等維管植物的受精作用，必須在具備一定水分的條件下進行。這在一定程度上反映了藻類植物的水生習性。而蘇鐵和銀杏精子，雖然保持藻類和低等維管植物具鞭毛的特點，但精子已過渡到藉助花粉管輸送。到了裸子植物的松杉類和被子植物，精子的移動則擺脫了水分條件的限制，完全靠花粉管輸送。
動物精子
動物精子是雄性動物的生殖細胞。其形狀與一般細胞有很大差異。各種動物的精子可以分為典型和非典型兩類，典型的一般為蝌蚪狀，頭部近圓柱形（各種動物不盡相同），尾部細長,如鞭毛。非典型的精子形態多樣但均缺乏鞭毛。
精子一個尚無解釋的現象是所謂變異型精子的產生。在哺乳類（包括人類）、鳥類、兩棲類、魚類、昆蟲和環節動物，同一個體中，不是由於退化或病理的原因，除典型的精子而外，還產生特小、特大、或者甚至不只一條鞭毛的變異型。海產和淡水前鰓類（軟體動物）的變異型精子的形狀與正常的完全不同。
典型精子的結構
自列文虎克1677年觀察到人和一些高等動物的精子以來，迄今已研究了一千多種動物的精子，其中大部分都是蝌蚪狀的。50年代以來對精子的生物學特性的認識取得了迅速的進展。以哺乳類為例，精子的結構可分為頭、頸和尾3部分。
頭部主要由細胞核和頂體組成，呈圓球形、長柱形、螺鏇形、梨形和斧形等，這些形狀都是由核和頂體的形狀決定的。
成熟精子的細胞核含有高度緻密的染色質，在光學顯微鏡和電子顯微鏡下都難以區分其結構。核的前端有頂體，是由雙層膜組成的帽狀結構覆蓋在核的前2/3部分，靠近質膜的一層稱為頂體外膜，靠近核的一層稱為頂體內膜。頂體內有水解酶性質的顆粒，它與精子通過卵外各種卵膜有關。在頂體和核之間的空腔稱為頂體下腔，內含肌動蛋白。有些無脊椎動物的精子受精時產生頂體反應:肌動蛋白聚合形成頂體突起或頂體絲；使精子能附著於卵的質膜上，導致精卵融合──受精。
核膜雖為雙層膜結構，但兩層的間距很小，而且只有在核後端與頸部相連的轉褶處有核膜孔。頸部此部最短。位於頭部以後，呈圓柱狀或漏斗狀，又稱為連線段。它前接核的後端，後接尾部。在前端有基板,由緻密物質組成，剛好陷於核後端稱為植入窩的凹陷之中。基板之後有一稍厚的頭板，兩者之間有透明區，其中的細纖維通過基板接連於核後端的核膜。在頭板之後為近端中心粒，它雖然稍有傾斜，但與其後的遠端中心粒所形成的軸絲幾乎垂直。圍著這些結構有九條由縱形纖維組成的顯示深淺間隔的分節柱，線粒體分布在分節柱的外圍。這九條分節柱與其後的9條粗纖維的頭端緊密相連。
精子尾部分為3部分：中段、主段和末段。主要結構是貫串於中央的軸絲。中段從遠端中心粒到環之間稱為中段，其長度在哺乳類中差異頗大，但結構大體相似。主要結構是軸絲和外圍的線粒體鞘。
1、軸絲：精子的運動器官，由遠端中心粒形成，一直伸向精子的末段。精子軸絲的結構與動物的鞭毛（或纖毛）相似，基本組成上都是9+2型，即位於中央的兩條是單根的微管，四周是9條成雙的微管（二聯體）。軸絲外的纖維鞘由9條粗纖維組成。它們與頸部9條分節柱相連。這是哺乳類精子特有的，因此人們把哺乳類精子列為9+9+2型，儘管其大小形狀在各種動物有所不同。鳥類和有些無脊椎動物的精子中也有類似的結構。
2、線粒體鞘或稱線粒體螺線：線粒體相互連線，螺鏇地包在粗纖維之外，故稱線粒體鞘。它是在精子形成時線粒體匯集到一起彼此相互合併而成的連續結構。各哺乳類螺線的圈數差別很大，少的十來圈，多的達幾百圈。
3、環：位於中段的後端。線上粒體鞘最後一圈之後，是該處質膜向內轉折而成。為哺乳類精子所特有，可能與防止精子運動時線粒體後移有關。主段尾部最長的部分，由軸絲和其外的筒狀纖維鞘組成。纖維鞘中有兩條纖維突起成縱形嵴，由於縱形嵴剛好分別位於背腹二側，以致使精子尾部截面呈卵圓形。末段隨主段進入末段，纖維鞘逐漸變細而消失。
非典型精子結構
共同特點是缺乏鞭毛，但是其形狀卻相差懸殊。這種精子在無脊椎動物中分布很廣。有的，如低等甲殼類的精子,是圓球狀或帶狀,比典型精子更象一個細胞。有的則長出許多細而長的突起，可能有助於附著，使其在孵化腔中不至被水流衝掉；高等甲殼類的精子形狀較為複雜，除細長的突起外，還有幾丁質的囊。線蟲綱動物的非典型精子比較簡單的象變形蟲，馬副蛔蟲的精子則具有獨特的晶狀體。由於非典型精子大多形狀簡單，使人容易認為它們是停留在精子形成的早期階段。但是經過比較研究，例如在有些精子中仍然可以看到中心粒以及由此生出的鞭毛（雖然未長出體外）。一般認為，這種簡單形狀是退化而來的次生性狀。
精子各種植物的精子器或雄配子體產生的精子數目有很大差異：水韭的一個精子器可產生4個精子，卷柏128～256個，瓶爾小草（厚囊蕨類）幾千個，裏白（薄囊蕨類）幾百個；種子植物的雄配子體一般只產生兩個精子。
演化趨勢
總的趨勢是由具鞭毛的遊動精子，逐漸簡化成不具鞭毛的精細胞。精子的活動方式也由靠鞭毛遊動到借花粉管輸送精子。如低等維管植物的受精作用，必須在具備一定水分的條件下進行。這在一定程度上反映了藻類植物的水生習性。而蘇鐵和銀杏精子，雖然保持藻類和低等維管植物具鞭毛的特點，但精子已過渡到藉助花粉管輸送。到了裸子植物的松杉類和被子植物，精子的移動則擺脫了水分條件的限制，完全靠花粉管輸送。
精子的發生
從精原幹細胞發育為精子的過程，這過程在高等動物中大致相似，都是在睪丸的曲精細管（生精小管）內進行的。哺乳類的精原細胞可以作為幹細胞增生繁殖，產生新的幹細胞並能產生進行分化的細胞；這不僅保存了幹細胞本身的世代，並且能源源不斷地產生分化細胞，再由後者產生初級精母細胞。至於它們經過多少次有絲分裂產生出初級精母細胞，各類動物不盡相同。除最早的精原細胞以外，在精子發生過程中每次有絲分裂之後,細胞質都不完全分開，細胞之間有間橋相連，形似合胞體。這可能有利於細胞之間維持嚴格的同步性，有利於同時產生大量的精子。
精母細胞產生後，進入生長期，體積增大，此時稱為初級精母細胞。它們的細胞核合成DNA，染色質發生一系列的複雜變化，準備第一次成熟分裂(見減數分裂)。發裂後每個初級精母細胞產生兩個單倍體的次級精母細胞。後者不複製DNA，經過較短時間的停留，就進入第二次成熟分裂，形成兩個精子細胞。所以一個初級精母細胞經過兩次成熟分裂形成四個單倍體精子細胞。在各種動物精子發生中只有這個階段大體相似。
精子由精子細胞成為精子的過程叫精子形成，也稱為精子變態。這一過程極為複雜，主要是細胞核和細胞器發生急劇變化。細胞核中核蛋白成分發生顯著變化，導致染色質緻密化，核的體積縮小。在有些動物中魚精蛋白取代了核中的組蛋白。高爾基器、中心粒和線粒體變化也很大。由一系列小泡所組成的高爾基器，其中有些小泡中產生頂體前顆粒。小泡不斷擴大合併成較大液泡，覆蓋於核的前端,並進一步演變為帽狀頂體。頂體前顆粒也匯集成較大的、顯示粘多糖反應的頂體顆粒。中心粒在高爾基器變化的同時一分為二並相互移開，近端中心粒位於核後端的凹陷中，遠端中心粒形成鞭毛的軸絲，以後消失。線粒體則重新分布，圍繞著軸絲形成螺鏇。這種運動與線粒體周圍的肌動蛋白纖維有關。在這些變化的同時，大部分細胞質聚集到頸部，僅通過一細柄與精子相連。這時精子的尾部已從後端長出，當此細柄斷開時，精子即與細胞質（稱為殘體）脫離進入到曲精細管的管腔中。
精子發生的全部過程與支持細胞有密切關係。曲精細管上皮由長柱狀、底部較寬頂部較窄的支持細胞和生殖細胞組成。精母細胞處於支持細胞與曲精細管的基膜之間，二者之間有橋粒樣連線相連(見細胞間連結)。進行成熟分裂的精母細胞逐漸向精細管的管腔移動，這主要是靠支持細胞本身的運動（可能與其中豐富的微絲有關）。各級精母細胞位於支持細胞的凹窩中，或兩個相鄰支持細胞形成的凹窩中，並且與支持細胞的細胞膜形成間隙連線，藉此相連。各級精母細胞按照成熟的程度排列，處於變態中的精子細胞更靠近頂部。在這裡，支持細胞通過兩種結構與精子細胞發生聯繫：一是外質中的肌動蛋白纖維形成的連線結構；另一種是球帶狀複合體，後者是支持細胞的頂部表面和精子細胞的頭部表面共同形成的。由於從精原細胞不斷產生精母細胞進行置換,因而產生出這樣精確的排列。
精子發生的激素調控精子發生受垂體分泌的促黃體生成素（LH）、促濾泡生成素（FSH）以及睪丸間質細胞分泌的睪酮調控。間質細胞又稱Leydig細胞，位於各曲精細管之間的間質組織中，它們合成和分泌睪酮進入曲精細管，促進精子發生。睪酮的產生受垂體釋放的LH的控制。垂體分泌的FSH則刺激支持細胞合成和分泌雄激素結合蛋白，它與睪酮有強的親和能力，以保持睪酮在曲精細管中的濃度,維持它對精子發生的作用。此外FSH還能直接啟動精原細胞分裂和激發早期生殖細胞的發育。
精子發生中的基因調控精子發生期間染色質濃縮，使DNA不能夠轉錄，這種情況在精子完全形成之前完成。各種動物在精子形成中轉錄停止的時刻不完全相同。例如在果蠅,RNA合成在初級精母細胞期間停止，而在小鼠，在成熟分裂後不久的精子細胞中還在進行，要在細胞核開始伸長時才完全停止。
精子的形成依賴蛋白質合成，既然RNA合成已停止，精子變態所需蛋白質合成必然要依賴較早時期產生並儲藏起來的到精子變態時才進行轉譯的穩定RNA,這是發生在轉錄後水平上的調控，是延遲基因表達的機制。如在精子細胞質中合成並進入細胞核取代組蛋白的魚精蛋白，其基因在初級精母細胞中就已轉錄。在核內合成的RNA轉移到細胞質中，與蛋白質結合形成16～18S的核蛋白顆粒，並以這種形式儲藏在細胞質內直到精子細胞時期。在這種轉錄和轉譯之間有較長時間間隔的例子中，對控制轉錄後基因表達的因素尚缺乏了解。類似的現象可能也會在其他類型細胞的終末分化中遇到。
形態介紹
精子的形態精子是男性成熟的生殖細胞，在精巢中形成。人類成熟精子形似蝌蚪，長約60微米，由含親代遺傳物質的頭和具有運動功能的尾所組成，分頭、頸、中、尾四部分。我另收集有精子運動圖（69.1k），很美麗的，值得一看。畸形精子包括頭、體、尾的形態變異，或頭體混合畸形。頭部畸形有巨大頭、頭部核和胞漿倒轉，蘑菇樣頭、雙頭；體部畸形有體大而粗、楔形、三角形等；尾部畸形有粗尾、粗短而分叉尾及雙尾；頭體混合畸形有頭體增大、核畸形變長及頭體混合變長等。
精子運動
有幾種類型的精子運動，但最常見的有兩種，一種是直接朝前運動，精子實際上是朝前遊動；第二種運動是擺動，精子只擺動尾，卻不前進。附睪精子和射精精子的運動類型是不同的。射精液不同組分中的精子，其運動類型也不一樣。由於精子的運動速度在射精液的最初一部分中比較高，所以常用射精液富含精子的開始一部分進行人工受精。當精子遇到附睪液、精漿、宮頸粘液、子宮內膜液、輸卵管液和腹腔液等的離子微環境變化和生物物理狀態變化時，精子運動類型也有著變化。在有輸卵管粘液和卵泡液的情況下，精子運動速度加快。前列腺分泌液和精囊腺分泌液之間的最適比例關係對精子的活力和運動也有影響。精囊腺分泌液含有幾種對精子運動和活力有損傷作用的成分；而前列腺分泌液則刺激精子運動。把激肽或激肽釋放酶與精液樣品混在一起，可改善精子的運動能力。有規律地把激肽釋放酶連續給精子少的病人服用幾個月，可增加精液的精子數，並改善精子的活力。任何一次射入女性生殖道的幾億精子只有不到100個精子能運行到受精部位。
精子鞭毛以一種協調順序反覆傳播正弦波。這樣，以鞭毛內產生的能量來調節精子的運動。鞭毛有解剖學上縱行排列的收縮蛋白質、粗大纖維和與它相關聯的微絲及微管。因此為了克服諸如宮頸粘液這樣的粘性腔液的阻力，久需要有這樣的推動力。精子細胞為了有效地向前運動，必須使運動波達到協調，並作為發育過程中的一個結果保持下來。
關於精子尾運動的三維空間模型，有許多相互矛盾之處，這可能是因為拍下來的照片基本上都是二維結構。但是，共識認為，在一平面上有一個主要的波狀運動從基部傳到尖端，該平面相當於精子頭的寬面；附加在這個運動波上的一個鏇轉成分引起一種螺鏇形運動。但是還不清楚這一鏇動成分是順時針方向還是反時針方向的。當從基部向尖端看時，人精子頭與頭的凝集常向反時針方向轉動，也就是與軸絲外周纖維的小臂方向相反。如果軸絲以某種方式傳導一個收縮脈衝的話，那么這一衝動將會沿同一方向通過這條軸絲。
精子內有在肌肉收縮中起重要作用的三磷酸腺苷和三磷酸腺苷酶（ATP酶），它們在生能反應和精子運動之間建立了聯繫。就象ATP在肌纖維收縮時提供大量能量一樣，ATP的分解為精子纖維收縮提供大量所需的能量。精子消耗的ATP，可以通過果糖酵解生能反應和呼吸作用得到補充。
精子代謝過程產生能量（ATP是其最終形式）傳給能夠把化學位能轉變為機械動能的結構。這種能量供應，部分由介質的底物代謝得到補充，部分由原位代謝途徑產生，其中包括三磷酸腺苷酶。鞭毛運動的啟動，似乎部分是通過第二信使環一磷酸腺苷(cAMP)和環一磷酸鳥苷(cGMP)依靠內分泌控制的。但是，在一連串反應中，主要靠鈣離子激活的蛋白質複合體來啟動鞭毛運動。
精子質膜的生物電性質，連同神經化學調節作用和特殊的離子轉移酶系統，即Na+、K+的激活依賴於鎂離子的ATP酶，可能與運動波的協調作用和精子細胞的運動速度有因果關係。精子的運動速度也可能受到鞭毛運動頻率變化的影響。
英國《自然》雜誌網站刊登的一項最新研究顯示，相同來源的精子會像火車車廂一樣彼此連在一起，從而加快向前游進的速度。美國哈佛大學研究人員報告說，如果將兩種實驗鼠的精子混合在一起，那么相同來源的精子就會利用其頭部的鉤狀物互相連線起來，協力向前遊動，這樣一列“精子火車”的速度比單個精子要快約50%，四分之三相同來源的精子都會加入這樣的佇列中。精子之間的互助行為還不止於此，在一列“精子火車”中，會有一些精子提前啟動與卵子進行反應的機制，這一行為會加速整個“列車”的速度，但是也會導致前者提前死亡。雖然最終只有一個精子能與卵細胞結合，但如果是同一來源的精子勝出，一些精子的自我犧牲行為便體現了價值。
精子發生、成熟與運輸在人胚胎中，約在發育第24天可辨認原始生殖細胞。此時它們在卵黃曩中出現。細胞進行有絲分裂，在第4～5週遊走到位於生殖峪的原始性腺。原始生殖細胞在遊走時及其後，經過細胞分裂迅速增多。到第42天，可多達1300個原始生殖細胞，以後或變為卵原細胞或變為精原細胞存在於未分化的性腺中。在暈丸分化早期，原始生殖細胞均勻地分布在曲細精管中。它們在整個幼兒期保持靜止，但在青春發育早期，精原細胞開始增殖，經有絲分裂成為初級精母細胞，直等到青春發育期才開始減數分裂。
充分發育的宰睪丸橫切面，顯示在曲細精管內的生殖細胞處於不同的發育階段。這些細胞來自生精上皮，由曲細精管的基底膜所包裹。產生並分泌男性激素睪酮的Leydig間質細胞位於曲細精管之間。另一種特異細胞即sertoli細胞，在曲細精管中緊鄰生殖細胞。這些細胞不是生殖細胞株的一部分。它們位於曲細精管基底膜上並伸人管腔，分支伸入不同階段的生殖細胞中間。多年來一直認為sertoli細胞在睪丸內僅僅是提供結構性支持。現已認識它們具有很多重要的功能。成人中，它們對精子向曲細精管腔內釋放起重要作用。它們還提供一個重要的屏障，將管腔與其餘曲細精管產生精子的區域分隔開來，並且它們產生雄激素結合蛋白。精原細胞和與之鄰近的sertoli細胞並列於基底膜上。這樣在間質間隙與浸泡生殖上皮的液體之間起功能性屏障作用。曲細精管內的液體與睪丸的血液、血漿或淋巴成分有實質性不同。它含有較少的蛋白質及3倍的鉀而無葡萄糖。胺基酸濃度亦有顯著差異；谷氨酸與天門冬氨酸在睪丸液中的量高於血液。最重要的是基底膜阻止蛋白質進入曲細精管。這就保護了內容物，不和能與精子起反應的血液抗體起作用。睪酮可自由通過基底膜擴散。已發現睪丸網液的濃度與睪丸靜脈血相似。因之對於精子發生重要的激素可以有效地運送，而血循環中能幹擾此過程的其它物質則被除外。
分裂介紹
精子在曲細精管中，精原細胞經過有絲分裂，最終形成精母細胞。青春期初級精母細胞進行減數分裂形成較小的次級精母細胞，含有單倍體數目的染色體，次級精母細胞進一步分裂成為精細胞的結構。這次分裂並不伴有染色體數目的進一步減少。從精細胞變為精子是一成熟過程，既無減數分裂，亦無有絲分裂。最後的一個過程稱為精子形成。雖然在初級精母細胞與次級精母細胞階段已完成細胞核分裂，但胞漿的分裂並未結束。精細胞的成分仍通過胞漿峪相連；因之精子發育是彼此相接觸的。
在附睪的起始區精子數相對較少，其濃度隨液體被附睪上皮吸收而增加。健康青年男性其附皋尾呈捲曲小管充滿精子。對允許精子儲存並保持生理功能完整性的附暈遠端區的環境至今了解很少。在動物中如兔子，附睪中精子可保持生育力長達30天。
精子在附辜中的成熟過程中，發生了一系列變化。在附暈頭部的精子既無活動力並顯示異常遊動，傾向以環狀方式前進。當它們通過附暈時，它們的泳動能力變為單一方向性。精子質膜的表面特徵發生了重要變化，但在人精子成熟後未見到結構性頂體變化。陰莖由三個長柱形可勃起組織組成。其周圍有彈性鞘包圍。每個柱形體含有血管及性喚起時可充滿血流的會合空間。兩個上部的柱狀體稱為陰莖海綿體，主要是在勃起時可使陰莖變硬並增加陰莖的長度與寬度陰莖海綿體在陰莖幹的根部分為陰莖腳。陰莖腳形成對人體的附著，當它們分散為健樣纖維後，解剖上附著於骨盆骨。陰莖的第三個柱狀體尿道海綿體位於陰莖的下部。它終止於龜頭。尿道從尿道海綿體中通過。勃起時，尿道海綿體比陰莖海綿體為軟。在性高潮時龜頭本身增大到幾乎兩倍於其平時體積。賦予它大量感覺神經末梢並具有最強的性慾感覺。在性高潮時，陰莖變硬，尿道開口擴張，睪丸部分上升以及暈丸皮膚與鞘膜增。當性興奮達乎台期，精液集合在前列腺部尿道，此時有一種射精不可避免的感覺。位於尿道根部的庫柏氏腺（尿道球腺）釋放其內容物。睪丸增加體積並前鏇，陰囊增厚。在性慾高潮時，膀肌內括約肌收縮，精囊收縮，輸精管收縮，勃起括約肌收縮，前列腺收縮，這些收縮力量當陰莖本身收縮時迫使精液通過尿道。
射精涉及附睪與輸精管以及前列腺與精囊壁平滑肌的協調收縮。在附睪與輸精管的遠端這些導管壁的肌層增厚尤為明顯。性慾高潮時刺激收縮活動的最終結果是在腎上腺素能神經纖維的控制下。相反的，勃起則取決於副交感的刺激。只有附暈尾的遠端區及輸精管在腹下神經的腎上腺素能纖維刺激下發生明顯的收縮。這樣的神經分布類型防止在射精時大量未成熟精子通過輸精管並進入精漿射出。附性器官的作用在射精時，精液從精囊、前列腺及庫柏氏腺（尿道球腺）接受液。精囊為成對性結構位於膀恍三角的背側。它們分泌富含果糖的產物通過射精管進入尿道。前列腺圍繞尿道的基底部，在射精時通過很多小導管將其內容物送人尿道。前列腺分泌一種清亮的液體，微酸性並富含酸性磷酸酶。拘椽酸、鋅及一些蛋白溶解酶。尿道球腺或稱庫柏氏腺的分泌物輸入尿道球部。它們提供潤滑液體維持尿道內的潮濕。在性興奮高潮及完全勃起時，它們的內容物能在射精前釋放，有時還帶有少量精子。已知睪丸雄激素負責維持副性器官的功能。精囊與前列腺分泌物的主要作用是在射精時運送精子，但對精子的代謝可能也起一些作用。
趣味研究
日本科學家的研究報告說，在精子形成過程中，部分細胞能“返老還童”，向幹細胞逆轉。日本自然科學研究機構基礎生物學研究所發表新聞公報說，該所教授吉田松生和京都大學研究員中川俊德等合作發現，精子形成過程中的細胞在一定時期內可以“返老還童”，變回幹細胞。上個世紀七十年代，科學家提出精子形成的“As模型”。根據這個模型，精子的形成過程是這樣的：幹細胞分裂產生兩個細胞質相連的子細胞。隨著分裂繼續，子細胞數量逐步增加到4個、8個、16個…… 以前認為，這種分裂過程是不可逆的，即分裂後的細胞無法再回到幹細胞狀態。吉田松生等的成果修正了這個錯誤認識。
在研究中，科學家利用綠色螢光蛋白跟蹤精子的形成過程。結果發現，大部分細胞形成精子的同時，還有一小部分細胞回到初始的幹細胞狀態。日本科學家的論文已發表在美國《科學》雜誌上。
有趣數據
精子2、成熟的精子儲存在附睪中。
3、精子是體內最小的細胞，它需要均衡的能力補充。
4、必須在低於體溫3-5度的溫度下，才能產生大量健康的精子。
5、一個成年男性每天可產生7000萬-1.5億個精子。
6、在勃起的陽物尖端大約有300萬個精子。
7、射精過程中精子的運動速度可達28英里/時。
8、附睪中的精子通過輸精管傳輸，輸精管中有富含果糖的流體，果糖相當於火箭的燃料，有助於精子的運輸。
9、它每小時游12英寸。
10、精液中的大部分是鹼性物質，它有助於精子的旅程。
男性的精子在體外最多只活24小時，正常性成熟的男子一次射精雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子，但是這些精子大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡。一般來說，精子在陰道里的壽命不超過8小時，僅僅只有一小部分精子脫險並繼續向前進。當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時，其數量只有射精時的1%—5%，這是為什麼呢？因為射精時留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保護，當精子進入子宮腔後就離開了精液，其生存條件遠遠不如在精液之中，因此壽命也就大為縮短，質量差的精子運行較慢、不能很快到達宮腔，也就失去了活力。經過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。
然而，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精能力。當然，最後僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其餘的精子則在24—36個小時內先後死亡。惟獨儲存在宮頸黏膜隱窩內的精子，其壽命可達2—6天，儘管如此，其受精的能力已基本喪失，因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。
附：男性正常性生理數據
精子1、每次射精的精液量：1～2茶匙。
2、男人一生平均射精次數：7200次。
3、男人一生平均自慰射精次數：2000次。
4、男人一生平均射精份量：（53公升）。
5、平均射精速度：時速（45公里）VS公車平均速度：時速（40.2公里）。
6、每茶匙精液的卡路里含量：7VS每罐可樂卡路里含量：150。
7、未勃起陰莖平均長度：8.9公分（3.5寸）VS勃起後陰莖平均長度：13公分（5.1寸）
8、人類史上最短陰莖：1.6公分（5/8寸）VS人類史上最長陰莖：28公分（11寸）。
9、男人性慾最強的時候/季節：早晨/秋季。
10、增進性能力最佳方法：戒菸，運動，減肥。
11、增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。
12、美國坦承有自慰習慣的男性比例：60％
13、坦承每天自慰至少一次的比例：54％
14、坦承自慰後有罪惡感的男性比例：41％
15、射精後再次射精5從分鐘到2周不等。
16、男人每日平均勃起次數：11次。
17、男人每日夜間平均勃起次數：9次。
18、精子游泳到卵子所需時間：2.5秒VS一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。
19、精子的壽命：2.5個月（從生成到射精）
20、美國男性每保險套花費：100美元。
21、一般保險套厚度：0.07公厘。
22、超薄保險套厚度：0.05公厘VS保鮮膜厚度：0.0127公厘。保險套比保鮮膜厚度：約6倍。
23、男人精液的味道與他的飲食有關鹼性食物（魚類、肉類）會產生乳酪般的酸臭或魚腥味，乳製品會產生臭味。據說吃過蘆筍之後的精液味道最臭，酸性食物與酒精（加工烈酒除外）會產生愉悅的甜味。例如：柳橙，芒果，奇異果，檸檬，葡萄柚，萊姆，喝Corona啤酒加萊姆效果加倍。
24、刺激血液流向陰莖的氣味：熏衣草，甘草，朱古力，甜甜圈，番瓜派（西方感恩節常吃）。
洗澡時陰莖會縮小。
在體外的壽命
正常性成熟的男子一次射精雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子，但是這些精子大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡。一般來說，精子在陰道里的壽命不超過8小時，僅僅只有一小部分精子脫險並繼續向前進。當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時，其數量只有射精時的1%—5%，這是為什麼呢？因為射精時留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保護，當精子進入子宮腔後就離開了精液，其生存條件遠遠不如在精液之中，因此壽命也就大為縮短，質量差的精子運行較慢、不能很快到達宮腔，也就失去了活力。經過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。
然而，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精 能力。當然，最後僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其餘的精子則在24—36個小時內先後死亡。惟獨儲存在宮頸黏膜隱窩內的精子，其壽命可達2—6天，儘管如此，其受精的能力已基本喪失，因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。
“誕生地”
精子從支持細胞的底部到頂部，精子細胞成熟程度越來越高。分布在底部的是精原細胞，往上依次是初級、次級精母細胞和精子細胞。一個精原細胞經過多次有絲分裂和兩次成熟分裂（減數分裂），可以形成256個僅有半數染色體的精子細胞，其中50%含Ｘ染色體，另50%含Ｙ染色體。精原細胞和精母細胞外形是圓形的，沒有尾巴，到了精子細胞才逐漸出現尾巴。精子細胞經過一系列變化，最後成熟，形成如蝌蚪樣的精子，排放進曲細精管內。精子在曲細精管內成熟時間大約為64-72天。另外，在附睪內還要停留19-25天左右才能進一步成熟，這時精子才具有活動性和受精能力。所以，精子整個成熟過程大約需要90天的時間。這就是什麼使用藥物治療無精症和少精症，至少要持續3個月的時間。所以切不可性急，剛服幾天藥，一看精子數量和活動率無變化，立即垂頭喪氣，換另一種藥，到頭來，各種藥嘗遍，但全無收效。
生化檢查
精液的生化檢查
精子——檢查流程圖1、果糖的測定：一般用間苯二酚法，正常值為256±104mg/dl。果糖主要由精囊分泌，為精子能量代謝的主要來源，與精子活率有關。果糖為零，應考慮精囊缺如。精囊有炎症時，果糖含量下降。此外，雄激素不足及老年時果糖含量降低，糖尿病時精漿中果糖含量較高。
卵子老化是困擾高齡產婦的最大問題。隨著年齡增長，女性的生育能力不斷下降......阻殺女性生育的八大隱患
2、酸性磷酸酶：用β-甘油磷酸法測定。正常值為882±412布氏單位/ml。該酶主要來自前列腺。與精子的活力和代謝有關。前列腺炎時，精漿中酸性磷酸酶含量下降；早期前列腺癌或良性前列腺肥大，酸性磷酶含量常增高。
3、檸檬酸：通過Furthherrmann反應測定，正常值為56±2.0mg/dl，主要來自前列腺，調節精液中鈣離子濃度，影響精液的液化，具有前列腺酸性磷酸酶激活劑作用，從而影響精子活力。前列腺有炎症時，檸檬酸含量顯著減少。
4、蛋白質：用雙縮尿法測定。正常人為3.6±0.8g/dl。精液中的蛋白質主要來自精囊、前列腺，可促進精子活力，保護精子免受環境的有害作用。
5、微量元素：對男性生殖和生殖內分泌功能有重要作用。正常精液中鋅為130±56μg/ml，銅：1.85±0.15μg/ml，鐵：0.81±0.04μg/ml。精液中的鋅能影響精子代謝，和精子活動力、密度成正比關係，且能通過影響腦垂體再間接地影響性腺，當鋅不足時，垂體促性腺激素分泌減少，使性腺發育不良，或使性腺的生殖和內分泌功能發生障礙。銅能影響精子存活率及活動度，精液中銅濃度高，精子活動度較差。反之，則良好。鐵與精液中精子密度有明顯關係，精漿中含鐵則精子密度較高，反之，精子密度低。
6、精子特異性酶-乳酸脫氫酶X（L-DHX）、LDH同功酶具有相對的組織特異性，與生精功能有一定關係。服用生棉籽油過多時的男性不育症患者此酶降低。
注意事項
提高精子質量的注意事項
精子1、多參加鍛鍊。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處於危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的腳踏車。
2、驅除不良習慣。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒菸。數據顯示,44%的人認為，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14-28個標準杯（含酒精8-9克），女性減半的推薦量來執行。向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
3、放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。
4、把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。
5、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。
6、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裡，接受衣原體、前列腺的相關檢查。自我檢測。常藉助工具對自己的精液進行測試。
7、保持涼爽 。熱對精子生成不利，男子睪丸下降到這樣一個易於受損傷的位置顯然使之成為事實，理想的溫度是比體溫低3到4℃，任何的溫度升高都會影響精子數，每升高1℃將使之急劇下降40%。科學家推測過熱可以解釋象計程車司機和長途卡車司機等坐位工作的男子低精子數的原因：小心放置的溫度監測計顯示坐於車內2小時內陰囊溫度升高2。2℃。
8、多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲椹草水喝，這箇中藥有填精補腎、消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
不同睡姿可影響男性精子質量
俯臥位的睡眠方式
既容易壓迫內臟，導致呼吸不暢，又對生殖系統有一定影響。尤其是對於那些習慣長期趴著睡的男性來說，俯臥會壓迫陰囊，不利於陰囊散熱，對精子的生成有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。而頻繁的遺精，將會帶來頭暈、精神疲乏等症狀的出現，影響生活和工作。另外，陰囊只有保持一個恆定的溫度，才能給精子的生成帶來最有利的環境。而俯臥使得散熱不及時，讓陰囊溫度升高，對精子的生成是有一定影響的，一些尚未婚育的男性尤其要注意。
側臥的睡眠方式
右側臥，既不會壓迫心臟，又不會壓迫到陰囊，但側臥也會有意外狀況出現，那就是睪丸的扭轉。
常見的睪丸扭轉狀況是在激烈運動後出現，但也有少部分會發生在側臥睡眠時，當男性側臥睡眠時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，生殖器官所承受的壓力較之站立時要大，有人睡覺時還不太老實，總是動來動去，雙腿也扭來扭去的，意外就很容易發生。
相關建議
採取仰臥位或右側位睡姿
最好的睡眠姿勢是仰臥，仰臥能消除以上所說弊端，還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。
有不少男性朋友喜歡趴著睡，這種俯臥位的睡眠方式對年輕人危害很大。長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力，影響正常工作和生活。另外，陰囊是男人的“小冰櫃”，它需要保持一個恆定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。
建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體最好。
具有殺精作用的食物：
男人遠離的殺精的食物：芹菜殺精
精子殺手：化妝品和防腐劑男人遠離的殺精的食物：大豆製品讓男性“精力”下降
人們常說吃大豆類製品有益身體，尤其是豆腐。但是，一項調查發現，每天都吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。而每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，不容易懷孕。
男人遠離的殺精的食物：吸菸+食豬腰不育幾率達六成
研究發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人群，不育幾率高達六成。
男人遠離的殺精的食物：奶茶抑制精子活躍度
目前市面上出售的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
男人遠離的殺精的食物：啤酒燒烤類導致男性少精
研究報告指出，燒烤油炸類食物可導致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。含咖啡因飲料，也會減低性慾。
啤酒直接影響男性生育能力，啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關係到男性“精”力。
男人遠離的殺精的食物：豬腰
多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近台灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據台灣長庚醫院最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人群，不育幾率高達六成。
男人遠離的殺精的食物：咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與里的關係。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾的減退。貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。
男人遠離的殺精的食物：燒烤
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。體外衝擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過，國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析，發現精子活力和密度下降，因此對醫源性損失應有所警惕。貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成，因此這類患者應早診早治。
內容評價
精子，孕育生命的關鍵
精子就男性生殖健康而言，影響著生育能力因素中的最關鍵是精子的質量。然而目前現狀不容樂觀，主要問題有：男人的社會負擔日趨繁重；男人對自身的健康很少關心，許多人不知道如何進行必要的保健；近年來，由於環境等因素又使男人的生殖健康每況愈下。人類精子數量平均每年以2％的速度下降，近半個世紀以來，平均精子數量減少了一半，不育症發生率也有增加的趨勢。
精子在生育中是如此的重要，讓我們到同濟先進的不育不孕實驗室里去初步認識它。在透射電子顯微鏡下，可以看見整個精子由細胞膜包裹著，頭部有一個頂體和結構緻密的細胞核。核中主要成分為脫氧核糖核蛋白（DNP），許多不育病人精子中DNP量雖正常，但是其化學組成異常。
畸形精子包括頭、體、尾的形態變異，或頭體混合畸形。頭部畸形有巨大頭、頭部核和胞漿倒轉，蘑菇樣頭、雙頭；體部畸形有體大而粗、楔形、三角形等；尾部畸形有粗尾、粗短而分叉尾及雙尾；頭體混合畸形，有頭體增大、核畸形變長及頭體混合變長等。
頂體是覆蓋頭前端三分之二的帽狀結構。頂體是一種特化的溶酶體，使精子在女性生殖道內獲能並出現頂體反應，其中以透明質酸酶與頂體素在受精過程中所起作用最大。同時在頂體酶的幫助下精子得以穿越卵子透明帶，成功受精。有些不育病人，頂體後環可見缺口。
從頂部開始有由原纖維合成的軸絲直達尾部，它的結構和其他細胞的鞭毛及纖毛很相似。中央有二條原纖維，周圍有九對原纖維。尾部的軸絲為一個直接位於細胞膜下，由原纖維構成的鞘包裹，尾部的運動是由肌球蛋白纖維類似的蛋白質纖維收縮所致。嚴重的精子無力症或死精子症的病人，精子中可有纖維鞘缺失或其他缺陷。
精子的發育成熟過程中，有賴於齊全而充足的營養支持，如果體內缺少某些物質，哪怕所缺的量很少，也可導致受精能力下降。目前已測知精液中含有蛋白質、胺基酸、多種酶、膽鹼、前列腺素、激素、維生素和微量元素等共52種以上的物質。營養對維持生殖系統正常功能有直接的作用。由此可見，精子在男性生育能力中占有至關重要的地位。
高質量精子
英國的一項研究表明，高智商男子更可能具備高質量的精子。這是英國一個研究小組在分析了一些參加過越戰的美軍老兵的有關數據後得出的。研究結果顯示，那些在智力測試中表現更好的人的精子更加活躍。這項刊登在《智慧》雜誌上的研究似乎支持此前的一種理論：決定人類智力的基因在其他生物機能方面也產生影響。這意味著，任何損害智力的微小變化，都會對基因其他方面——例如精子質量——形成危害。換言之，具有健康基因的人更可能具備生物學所說的“強者因素”，這種基因使人更健康、更聰明、更智慧。而過去，科學家們似乎更傾向於認為，生活方式可能更加體現智力和健康之間的關係。例如，智商更高者更不喜歡吸菸，而更喜歡進行鍛鍊。而據知這兩項都對人的腦力活動產生影響。這項研究的對象是425名男子。所有男子都經歷了數次智力測驗並捐獻了精液樣品。研究人員發現，在不考慮年齡與生活習性的情況下，智商更高者在精子質量的三個因素——數量、濃度和活動能力方面都表現更好。
精子活力低的有效護理
一、把手機放在夾克上衣兜：手機放在褲兜里時產生的熱量會損傷精子，同樣也不要把筆記本電腦放在膝蓋上使用，或是穿著很緊的褲子。
二、定期體檢：病菌感染也是男性不育症的重要因素，應該定期看男科門診，接受精液、衣原體和前列腺的相關檢測。
三、多吃綠色蔬菜：營養專家稱，防老化的營養成分，其中包括維生素C、維生素E、鋅、硒等都有助於精子的健康成長。
此外，精子活力低的有效護理，一、把手機放在夾克上衣兜：手機放在褲兜里時產生的熱量會損傷精子，同樣也不要把筆記本電腦放在膝蓋上使用，或是穿著很緊的褲子。二、定期體檢：病菌感染也是男性不育症的重要因素，應該定期看男科門診，接受精液、衣原體和前列腺的相關檢測。三、多吃綠色蔬菜：營養專家稱，防老化的營養成分，其中包括維生素C、維生素E鋅、硒等都有助於精子的健康成長。
捐精
捐精，就是捐精志願者通過精子庫或相關機構，把精子捐獻給想要孩子的不育不孕夫婦或求精者，是供精與求精方在不發生性關係情況下，使對方達到受孕目的的一種人工輔助生育技術與手段。
精子異常現象
精子1、精子減少症和精子增多症：一般正常的一次精液中含有精子數為2000萬～2億/毫升，精子數低於2000萬/毫升者為精子減少症，精子超過3億/毫升者為精子增多症。
2、無精子症：三次精液檢查均未發現精子者為無精子症，無精子症又分為“先天性無精子症”和“阻塞性無精子症”兩種，前者指睪丸生精細胞萎縮、退化，不能生成精子；後者指睪丸能產生精子，但輸精管阻塞而不能排出精子。
3、精子凝集症：由於存在精子抗體，導致精子自身凝集，通過精子凝集試驗和性交後試驗均見精子凝集者為精子凝集症，須與精囊不液化症相鑑別。
4、精子活動力異常症：精子的活動力可分類5級，0級為無活動力；1級為活動力差，精子只能原位移動或鏇轉；2級為活動力中等；4級為活動力很好，精子很活躍地向前呈直線運動；3級為介於2級和4級之間，表示精子活動力良好。
5、死精子症：精液中精子成活率減少，精液檢查中發現死精子超過40%者為死精子症，亦稱死精子過多症。但是因檢查方法不當或未按正常方法蒐集精液，而人為造成的死精子增多，稱為假死精子症，必須予以鑑別。
6、精子畸形症：精液中畸形精子超過20%，畸形精子包括頭，體、尾的形態異常，或頭體混合畸形。
7、精液增多症和精液減少症：
一般正常一次性排出的精液量為2～6毫升，少於1。5毫升為精液減少症，多於6毫升為精液增多症，精液增多不等於精子增多。
