烹製材料
主料:芋頭(500克)、白果(150克)
調料:油(1碗)、白糖(1/2杯)
烹製工藝
1、芋頭去皮洗淨,切成小塊狀;白果洗淨,瀝乾水備用。
2、燒開半鍋水,放入芋頭塊,加蓋開大火隔水清蒸20分鐘。
3、取出蒸熟的芋頭,趁熱將其搗成泥狀。
4、燒熱1碗油,灑入少許鹽,放入白果以中火炸2分鐘至皮變黃,撈起趁熱加入1湯匙白糖拌勻。
5、燒熱1湯匙油,放入白果拌炒15秒,加入1杯清水煮沸,盛起待用。
6、燒熱3湯匙油,倒入芋泥拌炒幾下,加入1/3杯白糖,以小火炒至白糖溶化。7、倒入白果糖水,與芋泥一同拌炒均勻。
8、開小火邊煮邊攪拌,煮至芋泥表面起泡泡,便可出鍋。
廚師貼士
1、芋泥以用豬油炒為最佳,因為芋泥會更加香濃美味,不過豬油的膽固醇和熱量較高,想吃得健康放心,可以用植物油代替。
2、芋頭要買荔浦芋頭,即檳榔芋,其切面呈檳榔紋,蒸熟後會粉滑香口,容易搗成泥狀;想省時省力,可以將蒸好的芋頭用攪拌機打成泥。
3、白果油炸時,極易出水濺起油花,除了要在油中灑鹽外,還要戴上手套,以免被熱油燙傷手。
4、芋頭屬吸物類食材,非常喜油,先用油炒一下芋泥,可使其更為香滑順口。
5、炒芋泥和白果糖水時,切記要用小火,開大火容易炒焦粘鍋,使芋泥發苦難入口。