松溪太極

松溪太極

松溪太極又稱“武當南派太極拳”,它是一路十分古老的內家拳術。其動作古樸無華,技擊性極強,打中有拿,拿中有跌,一招一勢極重攻防。演練起來鬆柔圓活,如行雲流水,剛柔相濟,緩急相兼,具有太極腰,八卦步,形意勁的顯著特點。

基本介紹

松溪太極在演練時又分文練和武練兩種方式。文練則是於內氣的吞吐和丹田的內轉相結合,其動作鬆緩圓活,剛柔相濟,初學入門者和中老年多用此法。武練則是按技擊要求練習,每招每勢如臨大敵,其動作柔化剛發,鬆脆迅猛,體力充沛。愛好技擊的中青年人多用此法。

動作名稱

松溪太極拳動作名稱

起勢1、兩手托天2、中守勢3、大鵬展翅

4、探手回坐5、太極手6、解索手7、翻打跌

8、倒騎龍9、朝陽跌10、邊步插花11、順鸞肘

12、撈擒跌13、回坐箭手14、牽掛跌15、擒拿靠打

16、倌肘逼門17、搖運和南18、墜肘19、轉身采牽

20、上步箭手21、柳穿魚22、推肘撲陰23、撲肘翻花

24、撇樁25、探手回坐26、雁翅跌27、憑肘跌

28、中四平29、穿肩跌30、鷂子穿林31、擒拿撇樁

32、九纏絲33、擒拿拈肘34、上步單舉35、回身拈肘

36、捧肘擠靠37、攬雀尾38、朝陽手39、回身臥牛

40、剔手撲面41、臥牛雙倒42、金龍合口43、上步中四平

44、擒拿臥牛45、剔手拭面46、臥牛雙倒47、迎送手

48、上步探手49、搶步朝陽50、單牽跌51、探手憑肘

52、撈擒跌53、轉掌劈按54、滾手翻打55、四步小乘風

56、回身小乘風57、左穿樁58、右穿樁59、憑肘撈擒

收勢

武當派功夫盤點

武當武功,是中國武術的一大名宗,歷史悠久源遠流長。它不僅有其獨特的拳種門派,而且理論上也獨樹一幟,自成體系。

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