拂塵套路
武當拂塵是一路鮮為人知的道家秘傳武術套路,它除具有健身防身的作用外,亦有很高的表演價值。其動作剛柔相濟,緩急相兼,舒展圓活,瀟灑飄逸,具有步走八卦,腰如蛇行的顯著特點。
武當拂塵結構嚴謹,短小精練,布局合理,能收能放,演練時不擇場地,雖臥牛之地亦可。
主要方法有上抽、下掃、甩摔、里纏外繞、盤絞挑抖等。其特點是,舒展圓活,瀟灑飄逸;步走八卦,腰如蛇行;扣扣如環,節節上連;以柔克剛,剛柔相濟。
功法名稱
起勢
1、旋轉乾坤
2、黃龍蓋頂
3、老龜探路
4、腳踏五行
5、黑虎開路
6、橫掃千軍
7、翻江倒海
8、馬後揚鞭
9、靈猴縮身
10、小鬼纏竹
11、橫斷巫山
12、撥雲見日
13、左顧右盼
14、白猿獻果
15、夜叉探海
16、烏龍擺尾
17、白馬彈腿
18、流星趕月
19、降龍伏虎
20、回頭望月
21、直搗黃龍
22、掃鞭催馬
23、平衡陰陽
24、太公坐崑崙收勢
武當派功夫盤點
武當武功,是中國武術的一大名宗,歷史悠久源遠流長。它不僅有其獨特的拳種門派,而且理論上也獨樹一幟,自成體系。 |