劍法
主要劍法包括:劈、刺、點、崩、撩、帶、抹、攔、擊、掛、托、穿、抽等。其特點是:劍法清澈,動作柔緩;節奏平和,柔漫舒展;身神劍合,氣勢飽滿。
劍譜
1、起勢2、丁步點劍3、回身點劍
4、仆步橫掃5、右左平帶6、分腳領劍
7、叉步反撩8、馬步雲抱9、丁步截劍
10、翻身崩劍11、弓步下刺12、獨立上刺
13、仆步穿劍14、蹬腳前刺15、跳步平刺
16、轉身平刺17、行步穿劍18、行步扣劍
19、弓步下刺20、騰空跳刺21、馬步藏劍
22、回身反刺23、虛步崩劍24、獨立上刺
25、撤步平斬26、仰身架劍27、轉身回抽
28、並步平刺29、行步撩劍30、仰身撩劍
31、蓋步按劍32、跳步下刺33、歇步壓劍
34、虛步點劍35、獨立托架36、弓步掛劈
37、歇步後刺38、叉步平斬39、虎步抱劍
40、叉步平帶41、弓步反崩42、提膝點劍
43、叉步反撩44、丁步刺劍45、丁步抱劍
46、行步穿劍47、扣劍平抹48、並步平刺
49、收勢還原
動作要點
李德印講解 蘇韌峰演示
第一節:東向12動
01.起勢:分腳舉手,轉腰擺臂下蹲,轉身上步,弓步前指。
02.丁步點劍:上步穿劍,坐盤展臂,上步接劍,丁步前點。
03.回身點劍:退步舉劍,回身獨立下點(西南)。
04.仆步橫掃:退步反穿劍指,仆步掃劍(由西南向東北掃)。
05.右左平帶:收腳收劍,上步伸劍,弓步斜後帶,收腳收劍,上步送劍,弓步斜後帶。
06.分腳領劍:轉腰撇腳分開兩手,收腳繞劍穿劍指,上步繞劍,領劍提腿分腳。
07.叉步反撩:落腳繞劍,上步撩劍,後插步反撩(反撩劍方向東南)。
08.馬步雲抱:轉身兩手交叉,仰身帶劍,分手雲劍,馬步合抱(東南-西北斜方向的馬步)。
09.丁步截劍:收腳下截劍。
10.翻身崩劍:扣腳翻身崩劍。
11.弓步下刺:翻身提腿,落腳弓步下刺(東偏南30度)。
12.獨立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折線,由東南轉東北約30度)。
第二節:西向東向7動
13.仆步穿劍:退步(西南退步)提劍,仆步穿劍壓劍指。
14.蹬腳前刺:重心前移,分合虛步捧劍,蹬腳刺劍(方向西偏北30度)。
15.跳步平刺:落腳送劍,跳步平刺(弓步和刺劍方向均為西偏北)。
16.轉身平刺:坐腿抽劍,扣腳提腿轉身,弓步平刺(正北方向)。
17.穿劍行步:拉劍穿劍,擺劍行步四步(走一半圓形。(17、18兩動共九步,走一個圓形)。
18.行步扣劍:劍尖下垂,1上步,2分手,3舉劍,4上步,5扣劍(扣劍時背向起勢方向)。
19.弓步下刺:上步,繞上步,分手,提腿轉身,弓步下刺(東北方向)。
第三節:西向7動
20.騰空跳刺:轉身虛步分劍,墊步騰空跳,轉身。
21.馬步藏劍:騰空跳落地,馬步藏劍(半馬步的腳尖、劍尖、肘尖方向一致,均為正西)。
22.回身反刺:上步,扣腳,轉身,撤步,探刺(反手)。
23.虛步崩劍:坐腿虛步上崩。(東)
24.獨立上刺:撤步,轉身,分手,提膝,獨立上刺。(西)
25.撤步雲斬:退步雲劍,弓步雲斬。(西)
26.仰身架劍:坐腿橫劍,仰身上架,揮臂前擺合於胸前,成弓步。(西)
第四節:東向西向6動
27.轉身回抽:坐腿轉身平抽劍,轉身點劍,坐腿下抽劍,虛步前指(東偏南30度)。
28.並步平刺:提腳擺手,並步刺劍。(東)
29.行步撩劍:右腳斜後撤一步,舉劍上繞後繞,收回左腳,弧線向前向左行步撩劍,1234丁步撩5繞劍678丁步撩。
30.仰身撩劍:上步抬腿,仰身前撩(正東)。
31.蓋步按劍:落腳繞劍,蓋步按劍。(東)
32.跳步下刺:轉身舉劍,腕花撤步,轉身舉劍,跳步弓步下刺。(西)
第五節:西向9動
33.歇步壓劍:座腿轉腰擺劍,上步轉身歇步,翻手下壓劍(劍尖朝著起勢方向,眼看劍尖)。
34.虛步點劍:上步、分手、把劍展開,向前合手,再上步虛步前點(正南)。
35.獨立托架:插步繞劍,轉身,提腿上舉架(劍尖指向正西)。
36.弓步掛劈:落腳轉身掛劍,上步舉劍,弓步前劈(正西)。
37.歇步後刺:提劍插步,屈蹲,後下刺劍(東偏點南)。
38.叉步雲斬:開步分劍,側雲劍,叉步雲斬(西北)。
39.虛步抱劍:落腳上步,擺劍,仰身雲劍,虛步抱劍(西南)。
40.插步平帶:移右腳,兩手交叉,擺劍向右,轉腰平帶向左,叉步,向右平帶(西北)。
41.弓步平崩:擺腿捧劍,落腳,轉身弓步崩劍(發力、西北)。
第六節:東向8動
42.提膝點劍:轉身提腿前點(東南)。
43.叉步反撩:落腳向後扭腰轉身,叉步後撩劍(西北)。
44.丁步刺劍:左腳上步,右腳跟進,腳前掌著地,屈膝半蹲(東南)。
45.丁步抱劍:左腳後撤,右腳跟隨撤步成丁步,劍橫在身前(劍尖指向東南)。
46.行步穿劍:1擺腳橫劍,2上步行步,3行步分手,4行步穿劍,5行步穿劍,6扣腳。
47.扣劍平抹:扣劍撤步,虛步平抹。
48.並步平刺:左腳上步,右腳並步,向前刺。
49.收勢還原:撇腳轉身接劍,右腳上步,兩手依次擺落,左腳上步,左腳並腿還原。
武當派功夫盤點
武當武功,是中國武術的一大名宗,歷史悠久源遠流長。它不僅有其獨特的拳種門派,而且理論上也獨樹一幟,自成體系。 |