木瓜豬骨花生湯

木瓜豬骨花生湯

材料編輯 青木瓜少許,紅皮花生少許,豬骨半斤,蜜棗2顆,紅棗4顆,鮮雞腳6隻,生薑4片,鹽適量。 做法編輯 1.鮮雞腳洗淨去爪,豬骨洗淨過水,花生、紅棗去核洗淨,木瓜去皮洗淨切塊備用。 2.用10~12碗水煮開後,加入鮮雞腳、豬骨、紅棗、花生以及木瓜,先用大火煮10分鐘,再用小火煮3小時後,再加入鹽調味即可。 功效編輯 助豐胸、健脾胃,幫助發育健康、骨骼強壯。木瓜豬骨花生湯味道鮮美,營養豐富,內含多種礦物質和蛋白質,是老少介宜的美食,對發育期間的小孩來說是最好的食物。

木瓜豬骨花生湯木瓜豬骨花生

功效:

豐胸、健脾胃,幫助發育健康、骨骼強壯。

材料:

青木瓜少許,紅皮花生少許,豬骨半斤,蜜棗2顆,紅棗4顆,鮮雞腳6隻,生薑4片,鹽適量。

做法:

1.鮮雞腳洗淨去爪,豬骨洗淨過水,花生、紅棗去核洗淨,木瓜去皮洗淨切塊備用。
2.用10~12碗水煮開後,加入鮮雞腳、豬骨、紅棗、花生以及木瓜,先用大火煮10分鐘,再用小火煮3小時後,再加入鹽調味即可。

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