咖喱香蝦

咖喱香蝦

咖喱香蝦所屬一款美食之一,主要原料有蝦半斤、尖青椒一兩等,這道菜非常美味。

咖啡香蝦:

咖喱香蝦咖喱香蝦

原料

半斤,去沙線後下沸水鍋中稍焯後撈出瀝乾水分、尖青椒一兩,洗淨後切段、蔥四棵,切段、老薑一小塊,切片、咖喱粉一匙、花椒粉一匙、油辣兩大匙、美極鮮味汁一大匙、料酒兩大匙、鹽、雞精適量。

咖喱香蝦咖喱香蝦

操作

1、鍋中放油燒至六成熱,下尖青椒段、薑片、蔥段、咖啡喱粉用小火炒出香味。

2、加入一湯匙水、料酒鹽、美極鮮味汁燒沸。

3、倒入蝦,用小火燒至湯汁快乾時,放入雞精鏟勻,改大火收乾湯汁。

4、放入油辣椒鏟勻,起鍋裝盤即可上桌。

營養價值

1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;

2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;

3.蝦的通乳作用較強,並且富含、對小兒、孕婦尤有補益功效;

4.日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

所屬菜系

家常菜

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