簡介
南美梨分類學名一棵南美梨樹一年大約可以生產一百二十個果實。商業栽培的南美梨園一公頃一年約可以生產七公噸的南美梨果實,不過也有些果園一公頃可以生產二十公噸的果實。
南美梨在台灣被叫做「酪梨」,外皮粗糙又像個鱷魚頭,所以又叫做「鱷梨」。以紫黑色和深綠色較為常見。
原產於墨西哥和中美洲,後來廣泛種植在加州,成為世界上最大生產地。南美梨的果肉是黃綠色,味道像牛油一樣,被稱為「森林的牛油」。含有豐富不飽和脂肪,所以吃了可以降膽固醇,不止如此,南美梨所含的維他命、葉酸及鉀,都是水果之冠,對護膚養顏很有功效。
每一個南美梨有一顆很大的果核,種出來的牛油果樹可以高達10多米高,但是如果是在家裡自己種的話,一般是不容易結出果實來。掛在樹上的南美梨是不會變熟的,如果採下,或果實掉到泥土上,果實才會快速成熟。買回家可以先放一星期,心急的也可以將它和香蕉放在一起催熟,待軟熟後才吃會比較可口。
南美梨像牛油般有點膩,也有人嫌它的青澀味,但如果能接受到它的原味,就是人間美味,在日本被歌頌為「森林的鮪魚」。在美國,會當成飯後果,或做成沙拉。把南美梨和日式壽司結合,就成為「加州卷」,可是香港有壽司店卻用青瓜代替牛油果的加州卷,跟本就不能叫做加州卷。黑西哥有名的Guacamole,便是用南美梨醬做的菜,可是它的熱量和脂肪還是甚高,只能淺嘗。
產地分布:原產中美洲,全世界熱帶和亞熱帶地區均有種植,但以美國南部、瓜地馬拉、墨西哥及古巴栽培最多。中國的廣東、福建、台灣、雲南及四川等地均有少量栽培。
形態特徵:
高達10m,樹皮灰綠色、縱裂。單葉互生、革質,橢圓形、卵形或倒卵形,長8-20cm,先端尖,基部楔形或近圓形,葉脈下凹;圓錐花序頂生或腋生長,8-14cm,花小、淡黃綠色,花期3-5月;漿果肉質,通常梨形,長8-18cm,黃綠色或紅棕色,8-9月果熟。
生長習性:
喜光,喜溫暖濕潤氣候,不耐寒,僅個別品種可忍受短期0度低溫。
園林用途:
鱷梨花果均可供觀賞,適宜在園林綠地中栽植。果實和種子營養豐富,可供食用。
繁殖培育:
用種子繁殖,優良品種用嫁接繁殖。
感官鑑別:
顏色:綠色;
果肉:淺綠色、肉質軟滑;
形狀:鵝蛋形、啤梨形;
手感:外皮堅韌及粗糙。
營養價值
南美梨含有18.7%植物性不飽和脂肪酸和豐富的維他命B2、B6、E,能夠防止動脈硬化、腦中風和防癌,有美麗肌膚的作用,也因含鐵量高,常吃可預防貧血。日本靜岡大學和籠目食品公司組成的研究小組發現,南美梨中有5種成分可以減輕慢性肝炎症狀。這次研究使用22種水果和蔬菜進行了試驗,在用南美梨中的成分對患肝炎的白鼠進行試驗後發現,白鼠肝臟細胞中的壞死現象有明顯緩解。在南美梨中發現了5種成分,其中有3種至今未被公布過,它們的分子結構類似於植物油中的油酸。研究人員說,試驗很快在人體中進行,並根據結果考慮研究相關藥物。
南美梨美膚:
南美梨含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤皮膚,而且更能收細毛孔,是美容尤物。
材料:1/4個南美梨,脫脂牛奶1至2茶匙。
製法:將1/4個南美梨搗爛成果泥,混和脫脂牛奶做成面膜。
用法:敷面10分鐘便可抹去,以溫水洗面並用毛巾輕輕拍乾水份即可。
南美梨美發:
南美梨內的卵磷脂最適宜用來護理乾燥及受損的頭髮,讓頭髮恢復柔順光亮。
製法:將果肉與雞蛋白攪拌,加少許檸檬汁,以防南美梨變黑。
用法:將頭髮洗淨後用毛巾抹乾,塗上南美梨混合物,等半小時以上,然後用性質溫和的洗髮精洗淨頭髮即可。
南美梨美甲:
南美梨亦可用來美化指甲。把1/4個熟透的南美梨搗成果泥,與一茶匙橄欖油混合,然後塗在指甲上,15分鐘後用溫水洗淨。令指甲散發健康的光澤。
烹飪方法
南美梨三文治醬材料:
熟南美梨1個,切碎的生曬西紅柿乾約1湯匙, 切碎的黑欖1湯匙,松子約1湯匙,橄欖油小許, 混合切碎的香草約半茶匙。
做法:
1.將生曬西紅柿乾及黑欖切碎(不要切得太小);
2.將南美梨肉挖出,在大碗中搗爛;
3.加入橄欖油、香草,混和;
4.把其餘的材料加入,混和。
備註:
1.如果用新鮮的香草(有機的更佳),可以先把香草 用乾磨機打碎,然後用白鐵鍋慢火炒乾,再與其它材料拌勻,弄好的三文治醬必須存放冰櫃並趁新鮮在數天內吃完。
2.南美梨可購買青色未熟的,把它放在棕色的紙袋中 或公文袋中,會加快變熟,不時檢視輕按,防止過熟變壞。
配料:
調味料:薑汁、醬油(生抽)、蚝油、芡粉(豆粉或粟米粉)適量。
做法:
1、南美梨一分兩半,去核,用刀挖出果肉切條,果殼用沸水浸熱。
2、雞肉切條,用調味料醃約1小時,加芡粉拌勻,紅蘿蔔去皮洗淨切絲,青椒去籽切絲。
3、起油鍋炒熟雞肉,下紅蘿蔔絲、青椒絲調味,加南美梨炒勻,取出放進南美梨殼內即可。
栽培技巧
南美梨因品種不同對溫度的適應性差異很大,墨西哥系的耐寒性比較強,瓜地馬拉系和西印度系的耐寒性較弱。引入中國的較多是墨西哥系,該系原產熱帶高原。南美梨需要年雨量在1000毫米以上,根淺,枝條脆弱,不能耐強風,大風影響可導致減產。它對土壤適應性較強。多用種子繁殖,也可用芽接壓條方法。南美梨的果實是一種營養價值很高的水果,果肉柔軟似乳酪,色黃,風味獨特,含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質、鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。果仁含油量8~29%,油是一種不幹性油,沒有刺激性,酸度小,乳化後可以長久保存,除食用外,可作高級化妝品、機械潤滑和醫藥上的潤皮膚用油及軟膏原料。
推薦施肥
幾乎在全球各地區南美梨施氮肥都見到明顯的益處。每年常規套用氮肥4次以上,通常是撤施,或最好是經由灌溉系統施。只有當葉片分析指明P、K含量低時才施用磷、鉀肥。
缺Zn是N之後第二個常缺的養分。在某些類型土壤上,可以通過施用含Zn的肥料或葉面噴施Zn。當春天新葉開展時噴施最有效。施用磷肥或禽糞可以引起或加重缺Zn。
當作物生長在鈣質土或氧含量低的土壤上,可能缺Fe。最有效的方法是將螫合鐵溶液注入根區。
N:鹼性土以硫酸銨或硝酸銨為好;酸性土則以尿素、硝酸鈣或硝酸銨鈣為好。
P:在種前施普通過磷酸鈣;或經由灌溉水施用磷酸。
K:當灌溉水中含Cl量不高時,可用氯化鉀;在含Cl高的條件下特別是植株嫁接在對cl敏感的墨西哥砧木上時,則用硫酸鉀。
Zn:硫酸鋅、氧化鋅或鋅的螫合物。
Fe:螫合化合物。
現在施肥情況:根據葉片分析和栽培種施用氮肥。
當某些土壤和灌溉水中有N時,用N量應降低;當樹上很少見到有新葉生長並且葉色灰白,或結果多(Fuerte栽培種超過 10t/hm2,Hass栽培種超過15t/hm2),則要增施氮肥。
美國的用肥量:加利佛尼亞每3~5年施375kg/hm2 P2O5(在淺的山坡土壤上),7.5~20 L/(hm2·a) Zn溶液(ZnO或 ZnSO4)。佛羅里達每年施200~250kg/hm2 P2O5和240~380kg/ hm2 K2O。
以色列: 500kg/hm2K2O。
南非: 270kg/(hm2·a)P2O5,190kg/(hm2·a) K2O。有時候也需要B。