內容簡介
影響你一生的心態無論你是誰，無論你在做什麼，只要你願意悉心品味編者為你精心調製的138種影響人生的心態，你的人生就會更加精彩，你的家庭就會更加和諧，你的事業就會更加輝煌，你的身體就會更加健康。
當你的人生遇到挫折的時候，當你的家庭出現危機的時候，當你的人際關係發生變故的時候，當你的身體出現某些徵兆的時候……你該怎么辦？這些都將在本書當中找到科學合理的解決方案。
編輯推薦
《影響你一生的心態(鑽石版)》：人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己生在何時，身處何境，心頭都不應為不正確的思想所縈繞。心態決定人生走向。〈br〉正確的心態，是開啟夢想之門的鑰匙。〈br〉熟悉它們，完美自己。〈br〉修煉自己，享受生活，138種心態就是你飛向完美的彩翼！
目錄
影響你一生的心態前言
第一篇好心態成就好身體
什麼是真正的健康
抑鬱是一大殺手
悲觀傷及身體
多疑降低免疫力
焦慮影響免疫力
恐懼傷及腎臟
思慮過度的危害
打嗝是因為吃得太多嗎
心態好壞影響心臟健康
心態好壞對肝膽的影響
心態與皮膚
心態與頭髮變化
心態與大腦的關係
節選
第一篇好心態成就好身體恐懼傷及腎臟
人是一個極其複雜的機體。七情六慾，入皆有之，正常的精神活動，有益於身心健康，異常的精神活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體內陰陽紊亂，從而百病叢生、早衰甚至短壽。所以，在日常生活中，想要健康生活，應注意情志調攝，因為過激的情志和心態，可影響體內功能失調，而累及五臟。
《素問》中說，恐為腎之志。恐，是一種膽怯，懼怕的心理作用。長期恐懼或突然意外驚恐，皆能導致腎氣受損，也就是我們所說的“恐傷腎”。腎主藏精，為生氣之源。因此，無論任何原因的恐懼，都屬於腎的病變。過於恐怖，則腎氣不固，氣陷於下，可出現二便失禁，精遺骨萎，肢冷等症。《素問》中記載“恐則氣下”。恐懼傷腎，精氣不能上奉，則心肺失其濡養，水火升降不交，可見胸滿腹脹，心神不安，夜不能寐等瘧。故《靈樞·本神篇》說：“腎氣虛則厥，實則脹，五藏不安”。此外，內臟之虛也會產生恐懼。如膽氣不足的膽戰心驚，足少陰腎經的脈氣不足之善恐，血氣內卻的令人善恐，血不足者而恐等記載，都不出於腎的精氣虧虛病變。因為恐則氣下，思則氣結，故治恐以思。
盤點生活勵志書籍（九）
| 人生需要學習，人生需要智慧，人生需要奮鬥，人生需要勵志，讀一讀生活勵志圖書，感悟人生，不斷的提升生命和生活的質量。 |
