內容簡介
世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
無論你是誰，無論你在做什麼，只要你願意悉心品味編者為你精心調製的138種影響人生的心態，你的人生就會更加精彩，你的家庭就會更加和諧，你的事業就會更加輝煌，你的身體就會更加健康。
當你的人生遇到挫折的時候，當你的家庭出現危機的時候，當你的人際關係發生變故的時候，當你的身體出現某些徵兆的時候……你該怎么辦？這些都將在本書當中找到科學合理的解決方案。
目錄
前言
第一篇 好心態成就好身體
什麼是真正的健康
抑鬱是一大殺手
悲觀傷及身體
多疑降低免疫力
焦慮影響免疫力
恐懼傷及腎臟
思慮過度的危害
打嗝是因為吃得太多嗎
心態好壞影響心臟健康
心態好壞對肝膽的影響
心態與皮膚
心態與頭髮變化
心態與大腦的關係
吝嗇也會影響健康
嫉妒容易加快衰老
“戀網”是種病
“無病呻吟”也是病
憤怒也是“病毒”
自我封閉很危險
煩憂是心態垃圾
好心態治癒厭食
心態好身體好
不良心態易引起口腔疾病
不良心態下暴飲暴食的後果
不良心態可導致腦血管疾病
不良心態與腎臟健康
心態不好引起眼部疾病
心態好壞與疼痛緊密相關
心態不好的人會腹瀉
消除恐懼感
克服緊張的心態
不要用健康換財富
開心地進食
愉快地入睡
快樂是健康之源
第二篇 好心態成就好事業
平常心看榮譽
達觀的心態能幫你戰勝挫折
心態沉穩很重要
正面的心態對工作
學習心看批評
時刻別忘記給“心態”減壓
不良心態是成功大敵
懶惰和失敗同在
依賴不會使你成功
對工作中的消極心態急剎車
偏激心態阻礙成功
心態消沉不利工作
自負讓你得不償失
拖延的心態不能有
擺脫宿命論的制約
時刻要有“老闆”的心態
成功領導人必備的四種心態
領導者心態決定企業實力
放鬆心態成就夢想
讓心態學會呼吸
擁有超級心態
事業成功離不開卓越心態
好心態是事業成功的基石
員工心態決定團隊競爭力
做心態的舵手
別把工作當“勞役”
……
第三篇 好心態成就好家庭
第四篇 好心態成就好人生
