三人套餐 特色及評論
如何在繁忙的工作中保持健康的身體和充沛的精力最重要的莫過於如何吃出健康。在羅進雄的長期努力下，編寫了本書。這些菜製作簡單，材料易取，價格便宜，希望在大家每個人都可依自己所需，選擇適合自己的食物，吃出健康、亮麗的人生。三人套餐 內容簡介
本書內容包括：炸墨魚圈+清炒碧玉筍+蔥爆肉條+番茄蛋花湯、香煎赤鯇+煎豆腐鑲肉+素炒芹菜+肉末豆腐羹、茄汗鳳條+清炒花椰菜+紅魚冬粉煲+沙茶魚頭湯、沙茶雪螺+蒜香地瓜葉+魚香牛肉絲+木耳雞片湯、蒜香肉丁+柴魚攔洋蔥+蔥圈煎蛋+肉末油條湯、豆辣蒸魚+番茄小白菜+燴三絲+青菜蛋花湯、雪菜蒸鱸魚+雪菜攔豆腐+薑絲蛤蜊湯+清炒絲瓜+銀牙蛤蜊、糖醋魚片+椒汁牛蒡+炒萵苣葉+薑絲鱸魚湯、乾煎鹹魚+薑絲雞柳+涼拌小黃瓜+鹹魚豆腐、回鍋肉+沙茶魷魚羹+五味魷魚+金鉤花瓠、沙拉墨魚圈+蒜苗肉片+蒜泥莧菜+蘿蔔肉片、黃瓜肉絲+清炒甜豆+肉末扒豆腐+黃瓜蛋花、豉汁魚肚+金鉤扁豆+烏魚煎蛋+烏魚湯等。三人套餐 本書目錄
炸墨魚圈+清炒碧玉筍+蔥爆肉條+番茄蛋花湯香煎赤鯇+煎豆腐鑲肉+素炒芹菜+肉末豆腐羹
茄汗鳳條+清炒花椰菜+紅魚冬粉煲+沙茶魚頭湯
沙茶雪螺+蒜香地瓜葉+魚香牛肉絲+木耳雞片湯
蒜香肉丁+柴魚攔洋蔥+蔥圈煎蛋+肉末油條湯
豆辣蒸魚+番茄小白菜+燴三絲+青菜蛋花湯
雪菜蒸鱸魚+雪菜攔豆腐+薑絲蛤蜊湯+清炒絲瓜+銀牙蛤蜊
糖醋魚片+椒汁牛蒡+炒萵苣葉+薑絲鱸魚湯
乾煎鹹魚+薑絲雞柳+涼拌小黃瓜+鹹魚豆腐
回鍋肉+沙茶魷魚羹+五味魷魚+金鉤花瓠
沙拉墨魚圈+蒜苗肉片+蒜泥莧菜+蘿蔔肉片
黃瓜肉絲+清炒甜豆+肉末扒豆腐+黃瓜蛋花
豉汁魚肚+金鉤扁豆+烏魚煎蛋+烏魚湯
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