材料
主料:茄子,鹹魚
配料:蒜 蚝油,蒜蓉辣醬,白糖,黃酒,米醋
做法
1,茄子切丁(是否去皮看個人喜歡,茄子皮營養豐富),鹹魚切碎(用量少一些即可).
2,鍋內倒入適量油,油大約八成熱後轉小火,放入茄子丁過油翻炒,待茄子炒出汁水比較軟後,將茄子控油盛出備用。
3,鍋中留些炒茄子剩下的油,放入蒜碎炒香。
4,然後下鹹魚翻炒。
5,將茄子丁倒回鍋中。
6,加入蚝油、蒜蓉辣醬、白糖,以及少許黃酒(或料酒)、一點點米醋,待茄子充分吸入醬汁後即可。
茄子,江浙人稱為六蔬,廣東人稱為矮瓜,是茄科茄屬一年生草本植物,熱帶為多年生。其結出的果實可食用,顏色多為紫色或紫黑色,也有淡綠色或白色品種,形狀上也有圓形,橢圓,梨形等各種。茄子是一種典型的蔬菜,根據品種的不同,用法多樣。茄子可以製成許多美食,如鹹魚茄子。
主料:茄子,鹹魚
配料:蒜 蚝油,蒜蓉辣醬,白糖,黃酒,米醋
1,茄子切丁(是否去皮看個人喜歡,茄子皮營養豐富),鹹魚切碎(用量少一些即可).
2,鍋內倒入適量油,油大約八成熱後轉小火,放入茄子丁過油翻炒,待茄子炒出汁水比較軟後,將茄子控油盛出備用。
3,鍋中留些炒茄子剩下的油,放入蒜碎炒香。
4,然後下鹹魚翻炒。
5,將茄子丁倒回鍋中。
6,加入蚝油、蒜蓉辣醬、白糖,以及少許黃酒(或料酒)、一點點米醋,待茄子充分吸入醬汁後即可。
鹹魚茄子煲的主要食材為茄子、鹹魚乾,屬於中國八大菜系中的粵菜系。鹹魚茄子煲口味鹹鮮,外層酥爽,裡層滑軟。茄子富含有大量的鉀,可調節血壓及心臟功能,預防心...
菜品特色 原料 做法 營養價值 健康警告鹹魚燜茄子是以鹹魚,茄子為主要材料製作而成的一道菜品。
材料 做法茄子鹹魚煲,由茄子(園)1個,馬哈魚(鹹)1小塊,色拉油適量,食鹽少許,蔥5克,料酒少許,生抽5克,醬油少許,蚝油少許,水澱粉適量,白糖2克,水少許製作而成。
基本信息 製作材料 營養信息 製作方法原料:鹹魚、長茄子;配料:北豆腐、蔥、青紅柿子椒、姜、豬肉餡兒、水澱粉、白糖、醬油、料酒、胡椒粉、味素。 鹹魚茄子豆腐煲主要步驟:買回來的鹹魚蒸熟蒸透,...
原料: 主要步驟:肉末鹹魚茄子煲是一道美食,屬於特色菜,主要原料是茄子、青鹹魚、肉末,口味是香,工藝是技巧。
食材 製作方法 注意事項長茄子,小鹹魚,臘腸,蒸魚豉油。 2,臘腸去掉腸衣,切薄片夾入茄子中。 3,小鹹魚洗趕緊鋪在茄子上。
材料: 做法:2,臘腸去掉腸衣,切薄片夾入茄子中 4,加入蒸魚豉油醃製5分鐘 5,鍋中倒適量開水,放入茄子蒸10分鐘即可
材料: 做法:1.茄子切長條,過油,擺入盤中。 2.鹹魚、雞肉切粒,撒在茄子上。 3.盤內加入調料(色拉油除外),上籠蒸熟,撒上蔥絲、紅椒絲淋上熱油即可。
材料 製作 製作要訣 營養價值