高血壓高血脂高血糖調養食譜139例

《高血壓高血脂高血糖調養食譜139例》，作者是《小菜譜》編委會 ，由 上海科學普及 出版社於2010 年出版。描述的是科學搭配飲食，遠離三高威脅。

基本信息

• 名稱：高血壓高血脂高血糖調養食譜139例
• 作者：《小菜譜》編委會
• 價格：10.00元
• ISBN：9787542744883
• 出版社：上海科學普及出版社
• 開本：48
• 出版時間：2010年1月1日

內容簡介

高血壓高血脂高血糖調養食譜139例

科學搭配飲食，遠離三高威脅。

目錄

01高血壓調養食譜

香菇雞湯

檸檬竹蓀烏魚蛋湯

香油菠菜

芹菜大米粥

黃豆拌蘆薈

海蜇荸薺湯

紅燒素三冬

枸杞芹菜魚片湯

豆苗粟米尖湯

五味降壓湯

銀芽炒兔絲

楂橙荸薺糊

番茄冬瓜

02高血脂調養食譜

豬肉炒山楂

素燴三菇

綠豆蘿蔔灌大藕

什錦鮮蔬

雙冬菜心

銀耳炒肉絲

肉絲拌黃瓜海蜇

山楂桃仁露

一品蘿蔔絲

海米拌青椒

牛肉燒白蘿蔔

木耳燒腐竹

三鮮飲

三杯鱔段

木耳山楂粥

03高血糖調養食譜

玉米須豬胰湯

口蘑冬瓜湯

涼拌芹菜海帶

熗二冬

南瓜牛肉湯

黑豆蓮藕雞湯

山藥炒蝦絲

陳皮兔肉

苦瓜絲拌熏乾

香豇豆

咖喱魔芋豌豆

涼拌鵝肉

絲瓜草菇肉丸湯

04三高兼症調養食譜

苦瓜炒胡蘿蔔

雙耳炒豆腐

黑木耳豆腐湯

高血壓食譜

高血脂食譜

高血糖食譜

三高兼症食譜