2)過中燒水,誰開後放鮮魷,讓它打卷,開鍋兩分鐘後撈出,這是應該是七成熟。
3)炒鍋上油,油熱後放蒜蓉爆香,然後加一大勺辣椒醬,加一點水,放鹽糖味素調味道,鹽可以多放一些,糖多少都要放一點,味素適量。
4)放鮮魷,和其他配料,配料可根據個人喜好隨意放,我這裡放的是筍片,木耳,還有青椒。方少許料酒。
5)方生粉水勾芡,然後就可以起鍋了。
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蔥辣鮮魷丁
蔥辣鮮魷丁,美食,主要原料有洋蔥、鮮魷魚。富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
菜名 材料 製作步驟 -
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山椒鮮魷卷的製作材料: -
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鐵板香辣魷魚
鐵板香辣魷魚是用鮮魷魚2隻,洋蔥200克,香菜25克做的一道菜,魷魚鮮嫩脆爽,口味鹹香微辣。
鐵板香辣魷魚做法二