香芋燒雞腿

香芋燒雞腿

芋頭的營養豐富,既可以清蒸作為主食,又可以做成各式芋頭菜餚,將芋頭和雞腿一同燒製成菜,吃時芋頭口感粉滑,非常入味。

(圖)香芋燒雞腿香芋燒雞腿

烹製材料

分量:一般三人份

材料:雞腿(2隻,350克)、芋頭(500克)、紅蘿蔔(1根)、蒜末(半湯匙)、麵粉(1杯)

醃料:白糖(1/3湯匙)、(1/5湯匙)、海天鐵強化金標生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)

調料:油(1碗)、海天鐵強化金標生抽(3湯匙)、白糖(1/2湯匙)

製作方法

(圖)第一步 第一步
(圖)第二步 第二步
1、雞腿洗淨,斬成塊狀,加入醃料抓勻,醃製20分鐘。2、芋頭和紅蘿蔔去皮洗淨,分別切成大小一致的方塊。
(圖)第三步 第三步
(圖)第四步 第四步
3、給雞塊均勻地沾上一層麵粉,抖去多餘的麵粉,置入盤中備用。4、燒熱1碗油,放入雞腿塊炸至表面酥脆,呈金黃色,撈起瀝乾油。
(圖)第五步 第五步
(圖)第六步 第六步
5、鍋內留少許油,炒香蒜末,放入芋頭塊炒至微黃色,倒入紅蘿蔔塊炒勻。6、注入2碗清水,加入3湯匙海天鐵強化金標生抽和1/2湯匙白糖攪勻入味。
(圖)第七步 第七步
(圖)第八步 第八步
7、加蓋大火煮沸,改小火燉煮20分鐘,煮至芋頭塊可用筷子捅穿。8、倒入炸好的雞腿塊拌勻,加蓋以小火續煮10分鐘,即可出鍋。

櫥窗小帖士

1、挑選芋頭以荔浦芋頭為最佳,口感粉滑的芋頭,一般手感較重,粉芋不僅頭部紋絡密且多,還比較圓。

2、還可以看芋頭的切面,若有白色粉質、網紋密布且花紋多,則表示芋頭的質地松糯,口感粉滑。

3、雞腿塊應先醃入味再下鍋油炸,不經調味直接油炸的雞腿塊,吃起來會淡無味。

4、芋頭的燜煮時間較長,應切成大小一致的厚塊,以免芋頭久煮溶化成粉末。

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