養生功

養生功(yangshenggong ,yangshenggongfu)是指以養生為目的的各種功法技藝。

基本信息

類型

養生功主要包括傳統養生功法、武術養生功法、瑜伽功、健身功、氣功等多種類型。

作用

養生功具有頤養心身、強身健體、防病治病、延年益壽、開發潛能、人際溝通、藝術薰陶、促進幸運、促進幸福和弘揚國學等多方面作用。

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