韭菜炒河蝦

韭菜炒河蝦

韭菜炒河蝦是一道菜品,製作原料主要有蝦、韭菜、鮮紅椒等。口味濃郁多汁,或清淡爽口。對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

基本信息

材料

韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦

新鮮河蝦250克、韭菜50克、鮮紅椒三隻

調料:油、鹽適量、生抽少許

做法

1、先將河蝦剪去尖嘴,用淡鹽水泡泡再反覆沖洗乾淨濾乾水,韭菜切小段,紅椒切斜圈;

2、坐鍋燒熱,下河蝦小火煸至變紅色即可盛出備用;

3、坐鍋熱油,放蝦炒香,跟著下紅椒和韭菜翻炒均勻,調鹽味淋少許生抽即可。

注意

1、一定要將河蝦剪去尖嘴,否則吃的時候會扎你的嘴,勤勞的還可以將蝦足也剪去。

2、用淡鹽水很容易將蝦清洗乾淨。

3、河蝦儘量購買活的,沒有的話買青色的,那是剛剛死的,如果蝦體顏色發白、蝦身發軟、頭身分離的建議不要買,一般是死了很久的不新鮮了。

4、韭菜炒河蝦是道補腎壯陽的菜。

營養價值

蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統。

菜品特色

或濃郁多汁,或清淡爽口

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