銀耳冬菇肉粒湯

銀耳冬菇肉粒湯

銀耳冬菇肉粒湯是以豬肉、香菇等為主要食材製作的美食。

主料:

豬肉(瘦)40克,香菇(鮮)20克,銀耳(乾)5克,雞蛋50克

調料:

植物油6克,澱粉(玉米)3克,料酒5克,鹽2克,味素1克

製作:

1. 豬肉切成粒,用水澱粉抓勻;
2. 冬菇洗淨切成粒;
3. 銀耳用冷水泡發,去掉雜質,切成小塊;
4. 雞蛋打散;
5. 炒鍋放在火上,放油燒熱,烹入料酒,加水500克;
6. 然後放入冬菇、銀耳、精鹽、味素,燒開片刻,放入肉粒,待肉爛熟時,淋入雞蛋液即可。

食物相剋:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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