材料
做法
2、倒入熱鍋,用少量油翻炒1分鐘左右;
3、加醋、鹽、糖、味素調味,撒上蔥花即可。
特色
醋溜三絲是何萍自創的一道菜式,土豆、南瓜、地瓜看起來顏色相近,口味卻各不相同,吃起來口感層次豐富,並且因為加了醋的緣故,酸酸甜甜,而且脆脆的,非常爽口,真是很下飯的菜喔。
營養價值
土豆 - 首先,吃土豆你不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪;是所有充飢食物望塵莫及的。
地瓜 - 味美價廉,營養價值很高,李時珍《本草綱目》指出:“白薯蒸、切、曬、收,充作糧食,稱為薯糧,使人長壽少病。”
南瓜 - 南瓜中對人體的有益成分有:多糖、胺基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。