介紹
用料:醃製好的酸菜和辣椒,鯉魚,鰱魚,
相關信息
烹製方法:先把酸菜和辣椒洗淨、切開,然後把洗好的鯉魚將魚頭切下來,再把魚肉切下來,把魚肉和魚骨切成塊,把油燒到八成熱,把蔥、薑末放到鍋中,待出香味把水倒入過中,把酸菜、辣椒、魚骨塊放入過中,鹽、醬油、醋可根據自己的情況使用,等到煮開再把魚肉放入鍋中,再次開了,酸菜煮魚就好了。
魚湯鮮、香、濃,魚肉像豆腐一嫩!
所屬菜系
滇黔菜口味特點
魚肉鮮嫩,湯清香郁,口味酸甜,香辣可口歷史文化
1. “泡酸菜”又名“鹽酸菜”,為貴州獨山縣傳統名產,系用青菜、蒜、甜酒、冰糖、辣椒等醃漬而成,有酸甜香辣的獨特風味。生食味鮮美,熟食可用以烹魚、炒肉、煮湯。夏季食用可增加食慾,振奮精神,為夏令應時佳肴。 2. 此菜是都勻一帶傳統風味。製作提示
1. 煮魚時,要勤打表面的浮沫,以達湯清的標準; 2. 煮黃豆芽時間不宜長; 3. 酸菜要剁碎,以便其特有味道充分混合於湯中食譜營養
鯉魚:鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的胺基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。酸白菜:酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。同時,白菜變酸,其所含營養成分不易損失。但酸菜只能偶爾食用,如果人體缺乏維C就應少吃,長期貪食,則可能引起泌尿系統結石,使紅細胞失去攜氧能力,導致組織缺氧,出現皮膚和嘴唇青紫、頭痛頭暈、噁心嘔吐、心慌等中毒症狀,嚴重者還能致死。
黃豆芽:黃豆芽含有豐富的維生素,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。另外因為黃豆芽含有維C,是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發育、預防貧血等大有好處,常吃黃豆芽還有健腦、抗疲勞、抗癌,防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。