赤小豆燜鯉魚

赤小豆燜鯉魚

赤小豆燜鯉魚是一款美味健康的家常菜。製作方法簡單,只需將赤小豆洗淨先煮約半小時後,與鯉魚一同用放入砂鍋燉至熟爛即可。此菜譜的功效為調理氣血、下氣消腫。

基本信息

菜譜名稱 赤小豆燜鯉魚
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點

基本材料

赤小豆90克,鯉魚500克,姜5克,鹽3克。

製作方法

1. 將赤小豆洗淨,浸半小時;
2. 生薑洗淨;
3. 鯉魚留鱗去鰓,腸臟,洗淨;
4. 起油鍋,煎鯉魚,濺清水適量,放赤小豆、生薑,武火煮沸後,文火燜一小時, 調味即可。

健康提示

調理氣血、下氣消腫;
腎病屬氣滯血少,水氣溢流者,症見面色蒼白,水腫脹滿,小便不利,或氣逆而咳等;如消化力弱者,宜加陳皮一片以行氣健胃,助消化。

食物相剋

鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥甘草南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

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