蝦皮粉

蝦皮粉

蝦皮粉,是給6個月以上的寶寶補鈣的輔助食品,是用蝦皮製作的。

基本信息

原 料

蝦皮(買不含鹽和添加劑的蝦皮最好)。

特 色

給寶寶補鈣——6個月以上。

操 作

1、將買來的蝦皮(買不含鹽和添加劑的蝦皮最好,就不用做處理了)洗淨表面鹽分,晾乾。

2、將蝦皮放入微波爐中高火一分鐘(目的是為了使蝦皮變脆,易於磨粉,具體時間要根據自家的微波爐以及蝦皮的多少來調整,小心別糊了),然後晾涼。

3、將蝦皮放入磨乾粉的攪拌機中打成細粉即可,然後放入密封瓶中保存,吃的時候用乾淨的勺取出即可。

貼士

補鈣現在仿佛是全民健身的頭等大事,因為動不動就會被人說“缺鈣”,據說因為現在的食物因為都是速生所以都缺鈣,所以吃了這些食物的人更缺鈣,好吧,藥補不如食補,按照小區別的媽媽的經驗,我做了一大瓶蝦皮粉,蝦皮是含鈣很高的食物,將磨好的蝦皮粉放在粥或者雞蛋羹里,既美味又補鈣,其實不光是給寶寶吃了補鈣,一家人吃了都補鈣。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們