蝦仁雞腿菇

蝦仁雞腿菇

蝦仁雞腿菇,主要原料:雞腿菇250克,蝦仁200克,雞蛋白1個,黃瓜50克。 營養豐富、味道鮮美,口感極好,經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫力,具有很高的營養價值。

蝦仁雞腿菇蝦仁雞腿菇

原料

雞腿菇250克,蝦仁200克,雞蛋白1個,黃瓜50克。

調料

鹽4克,澱粉25克,清湯30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味素3克,水澱粉15克,花生油500克(約耗75克),蒜沫5克。

做法

1、將雞腿菇用清水泡透,洗淨雜質,每個切成兩半;蝦仁去掉蝦線,放碗裡,加上雞蛋白、鹽1克和澱粉拌勻;黃瓜洗淨,切成小塊。
2、取小碗1個,放入清湯、鹽3克、料酒、米醋、白糖、味素和水澱粉調勻對成芡汁。
3、淨鍋置火上,放花生油燒至五成熱,放入蝦仁滑散至熟,撈出控淨油。
4、原鍋留少許底油,復置火上燒熱,放入蒜沫和黃瓜塊爆鍋,倒入雞腿菇和蝦仁翻炒幾下,烹入兌好的芡汁,迅速翻炒均勻,出鍋裝盤上桌。

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