功效:這種湯具有抗毒解毒、養血益氣、通絡止痛的功效。
其他:
民間一直有“蘿蔔十月小人參”的說法,說明秋風一起,就是喝白蘿蔔湯的好時節了。白蘿蔔富含鈣質和維生素C,所含熱量少,纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。用它來煲湯可以降低血脂、消炎解毒、養血活膚。
鮮蝦,富含蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A,蝦肉能很好地保護心血管系統,減少血液中的膽固醇,還能預防因缺鈣所導致的骨質疏鬆。
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蘿蔔百葉鮮蝦湯
三碗水 白蘿蔔150g 百葉80g
原料 輔料: 做法 小貼士 -
鮮蝦蘿蔔釀
適量鹽 適量生抽 適量糖
概述 食材明細 製作步驟 -
鮮蝦燜蘿蔔
鮮蝦燜蘿蔔,由白蘿蔔400克,草蝦300克,青豆20克,姜5克,鹽3克,澱粉(玉米)5克,料酒15克製作而成。具有壯腰健腎的功效。
鮮蝦燜蘿蔔 製作方法 -
瓦煲鮮蝦蘿蔔
瓦煲鮮蝦蘿蔔所屬美食之一,主要原料有海白蝦300克,白蘿蔔適量等,這道菜非常美味。
材料 製作 製作要訣 -
鮮蝦蘿蔔絲湯
鮮蝦蘿蔔絲湯是一道美食,製作原料主要有鮮蝦、白蘿蔔、薑片、蔥末、料酒、鹽等。
基本資料 製作材料 製作方法 -
蘿蔔蝦湯
蘿蔔蝦湯是一款美味食譜,主要原料是大蝦、青蘿蔔、花生油等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
主料 配料 製法 提示 食物相剋 -
中華養生湯
《中華養生湯》是2013年5月1日人民軍醫出版社出版的圖書,作者是盧祥之 郭維峰。
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 編輯推薦 目錄 -
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圖書信息 目錄 -
滋補養生湯·粥1001例-飲食健康新體驗
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