材料
素丸子材料:
450 克 葫蘆肉 (削皮擦絲)
1-2 片麵包 (我用了一個Dinner Roll)
2 tbsp 鷹嘴豆粉 (Chick Pea Flour/Besan)
1 只 青辣椒
1 tsp 葡萄乾
1 tsp 腰果
1/4 只中型洋蔥
1 tsp 姜蒜蓉
1 tsp 乾芒果粉 Ammchur Powder/Dried mango powder
1/2 tsp Garam Masala (印度五香粉)
1/2 tsp 鹽
醬汁:
攪拌成糊:
2-3 只熟番茄 (中型)
3/4 只中型洋蔥
2 tsp 姜蒜蓉
1-2 只小青辣椒
1 tbsp 腰果
調味:
1 tsp garam masla
1/2 tsp 鹽
1/4 tsp 糖
1/2 tsp 辣椒粉 chili powder
1/2 tsp 孜然粉 Jeera powder
1/4 tsp 薑黃粉 turmeric powder
其他:
2 tsp 乾葫蘆巴葉 Kasturi methi
1 -2 寸的桂皮 cinnamon stick
1/2 tsp 孜然 Cummin seed
2 tsp 黃油 Butter
兩隻 豆蔻籽 (敲開取籽,去殼)
2 tbsp 奶油/Heavy Cream Optional
做法
把麵包切碎,取出擺在一個大盆里。
把葫蘆削皮,擦絲,洋蔥和辣椒切碎。
把丸子部分剩下的材料全部拌入,成比較稠的麵糊。葫蘆絲和洋蔥會出水,不要另外加水。
在一口鍋里,熱油,把丸子炸成金黃色。
取出滴乾油,備用
準備湯汁,把番茄洋蔥辣椒,姜蒜蓉和腰果攪拌成糊狀。
在一口鍋里熱上 1 大匙油,和兩小匙的黃油。把桂皮和豆蔻籽稍微煸炒,加入捏碎的乾葫蘆巴葉,炒香。然後把番茄糊倒入。煮至邊上泛油。
加入所有的調味料,翻勻。加入1至一杯半水,煮滾,然後加入炸好的丸子,繼續煮大約5-8分鐘或湯汁變濃稠。起鍋之前倒入奶油/Heavy Cream。
和饢或麵餅一起吃。。。