鮮菊花2朵、雞蛋1個、藕汁適量、陳醋少許。
烹製:
鮮菊花掰成小瓣,用淡鹽水洗淨;雞蛋去殼,打均勻,再加入適量清水、藕汁和陳醋調勻,隔水蒸熟,熟時撒入菊花瓣,再蒸片刻即可。此量可供1人用,宜隔日1次。此方亦可適用於食道癌咳嗽加重、嘔吐明顯者作輔助治療用。
提示
菊花是秋季的“花中仙子”。我國食用菊花的歷史十分悠久,早在戰國時期偉大詩人屈原就有“朝飲木蘭墜露兮,夕餐秋菊之落英”的吟詠。菊花入膳,不僅食之味美,而且有許多保健功能。本欄過去亦推薦了不少,今日介紹一款雖為外地的食療驗方,但很適合時下天氣之進飲,尤其適宜女士和中老年人的養生之飲。它是具活血益氣作用的菊花雞蛋羹,此羹還配上了通經絡的藕汁、陳醋等,使羹湯更具藥膳作用。
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