肉末什錦冬粉

肉末什錦冬粉

家常菜餚。其什錦配料營養豐富,冬粉吸入湯汁的鮮味,爽口順滑,略帶酸味,適合夏季食用。

烹製材料

肉末什錦冬粉肉末什錦冬粉

分量:三人份)
材料:龍口冬粉(150克)、豬絞肉(100克)、蝦米(25克)、水發乾香菇(4朵)、捲心菜(150克)、紅蘿蔔(1/3根)、香芹(1根)、蒜末(1湯匙)
醬汁:海天特級金標生抽(2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、米酒(1/2湯匙)、白鬍椒粉(1/5湯匙)、香油(1/2湯匙)、鎮江老陳醋(1湯匙)、高湯(1/3杯)
調料:油(3湯匙)

製作方法

1、冬粉剪成兩段,放入清水中浸泡至軟;蝦米用溫水泡發,洗淨瀝乾水。
2、捲心菜洗淨,切成條狀;水發乾香菇去蒂,擠乾水,切成絲;紅蘿蔔切細絲,香芹切末。
3、取一空碗,加入所有醬汁的調料,調勻備用。
4、燒熱3湯匙油,以小火炒香蝦米、香菇絲和蒜末,倒入豬絞肉炒散成肉末,炒至肉色變白。
5、倒入捲心菜和紅蘿蔔炒勻,炒至菜葉變軟。
6、淋入醬汁,與鍋內食材一同攪勻煮沸。
7、倒入冬粉快速拌炒至入味,撒上芹菜末,即可上裝盤。

櫥窗小帖士

1、冬粉一定要用清水泡軟,不可用開水,否則冬粉炒熟後,容易斷裂炒糊,不會幹爽順滑。
2、蝦米和香菇絲要以小火炒至香氣四溢,開大火炒會容易炒焦。
3、蝦米要用清水泡軟,烹調後會鮮美彈牙,不可用熱水泡發,會使蝦米的鮮味流失。
4、醬汁提前調好,一可節省烹調時間,二可使什錦材料入味均勻。
5、冬粉具有吸水性,因此要往醬汁中加點高湯,使冬粉能吸入湯汁的鮮味,變得軟滑適口。

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