做法一
主料
![老醋花生](/img/1/233/nBnauM3XxYDNwEjM1gzN0kjNyQTM4kDM0IDMxADMwAzMxAzL4czL0UzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg)
輔料
生菜、香乾
調料
原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥
1、將花生米油炸熟;
2、將生菜洗淨切絲、香乾切丁、小蔥切末;
3、取一器皿放入原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用;
4、取一個喇叭形的碗,生菜絲、香乾丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌均勻即可食用。
2.當花生完全涼後將香菜碎拌進花生里。
3.白糖、原香醋、鹽調勻成汁,澆在花生上即可。
營養成分花生-花生學名為落地花生,在民間稱為長生果,它屬豆科作物,素有“中國堅果”、“綠色牛奶”和“素中之葷”的美稱。由於營養豐富,故人們譽為“素中之葷”。
做法二
用料
![老醋花生](/img/9/4fd/nBnauM3X2QjM1QjN2gzN0kjNyQTM4kDM0IDMxADMwAzMxAzL4czL2IzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
輔料
柿子椒1個
紅椒1個
調料
食鹽3克
生抽3克
香油3克
蔥白2段
陳醋5克
白糖4克
植物油150克
老醋花生的做法
1.準備材料,冷植物油下入花生仁,小火慢炸,至密集的噼里啪啦聲響過,撈出,控油,攤涼
2.柿子椒、紅椒切丁,蔥白切丁,以上原料混合,添加鹽、生抽、陳醋、白糖和香油(可以省略)拌勻即可
烹飪技巧
1、油炸花生米,無需等油熱了再下花生米,那樣容易外焦內生,冷油直接下花生米,花生米才會受熱均勻;
2、一定要用小火慢炸,不要炸糊了,等密集的噼里啪啦聲響過,馬上撈出,火候剛好;
3、炸好的花生一定要攤涼變脆後,再涼拌;
4、此菜現拌現吃,否則花生被味汁浸泡久了,口感和風味盡失;
5、調味中陳醋多一點,香而不膩;
6、花生米中的配菜可以根據自己的喜好選擇,洋蔥、豆乾、苦菊、香菜等等,盡可以隨意搭配。
做法三
主料:![老醋花生](/img/f/26e/nBnauM3X1MTM3ETM4gzN0kjNyQTM4kDM0IDMxADMwAzMxAzL4czL0czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
輔料:
油、白糖、老陳醋、香菜、生抽
步驟:
1、把花生米用清水清洗一遍,瀝乾放在容器中備用
2、把白糖,生抽,老陳醋提前按自己的口味攪拌均勻備用
3、將香菜洗淨,切成末,放在小盤中備用
4、將電餅鐺預熱,刷上一層油,不用太多
5、把瀝乾的花生米均勻的鋪在刷上油的餅鐺中
6、蓋上餅鐺的蓋子,聽到花生噼里啪啦的聲音越來越大的時候,可以打開蓋子翻炒一下,差不多的時候就可以盛出來了。
7、把之前調好的汁趁熱均勻的澆在花生米上
8、最後把香菜撒上,小小的拌一下就喔克了,酸甜可口的老醋花生米就是這么easy
小貼士:
1、如果覺得自己對調汁沒把握可以買現成的甜醋
2、花生米不要在餅鐺中太久,以免花生老了,一定要把握好時間,脆脆的最好吃
3、調好的汁一定要趁熱淋在花生上,味道最佳