概述
原料:鱸魚一條,玉米筍一罐調料:白糖,健康平衡鹽,料酒,澱粉,粗鹽,湖南辣椒醬,話梅,黃油
配料:雞蛋一隻,香蔥
做法
1.購買鮮活的鱸魚一條,颳去魚鱗,剔除內臟,挖去魚鰓,撒上粗鹽,用手反覆揉搓(去除魚身上的黏液,減少腥味),再用清水沖洗乾淨。用廚房專用紙巾包裹,吸去多餘的水分。
2.沿中骨剖開,剔除中骨,去除魚皮,將魚肉片成大薄片。
3.取一小碗,將雞蛋清濾出,待用。蛋黃用做其他用處。
4.取一個碗,將片好的魚片放入碗中,加入健康平衡鹽,白糖,料酒,雞蛋清,少許澱粉,攪拌均勻,放置約二十分鐘的時間。
5.將話梅挖出果核,話梅肉待用。
6.罐裝玉米筍撈出,瀝乾水分。對半剖開,待用。
7.將香蔥清洗乾淨,選擇長條,待用。
8.將湖南辣椒醬和話梅肉一起放入食品加工器中,攪拌均勻,製成醬料,待用。
9.將醃製好的魚片倒入濾網,濾水片刻,再用廚房專用紙巾將其一片片的包裹,吸去多餘的水分。
10.將魚片平鋪,將一條玉米筍放在魚片的邊沿,然後慢慢捲起,用香蔥當繩子,將其捆住。
11.平底鍋內放入黃油,開中大火,待黃油融化後,將卷好的魚卷放入鍋中,改用中火煎約一分鐘時間,然後用鍋鏟翻面繼續煎至熟,撈出瀝油片刻,去除香蔥,再裝盤。
12.將事先加工好的醬料均勻的淋在魚卷上即可。