主要材料
主料:芥蘭輔料:胡蘿蔔、薑末
調料:鹽、白糖、醋、香油、胡椒粉
烹製方法
1、將芥蘭根部表面刮淨,切成段,放入鍋中焯燙一下取出,胡蘿蔔燙熟備用;
2、將燙好的芥蘭與胡蘿蔔放入冰塊中,攪拌均勻使其冰涼爽口;
3、取一小碗,調入白糖、醋、鹽、味素、胡椒粉、薑末、香油拌勻,倒入芥蘭中拌勻即可。
特點:冰涼爽口,酸甜脆嫩。
爽口芥蘭所屬一道美食,主要原料有芥蘭、胡蘿蔔、薑末。
1、將芥蘭根部表面刮淨,切成段,放入鍋中焯燙一下取出,胡蘿蔔燙熟備用;
2、將燙好的芥蘭與胡蘿蔔放入冰塊中,攪拌均勻使其冰涼爽口;
3、取一小碗,調入白糖、醋、鹽、味素、胡椒粉、薑末、香油拌勻,倒入芥蘭中拌勻即可。
特點:冰涼爽口,酸甜脆嫩。
很多本地的準媽媽們都有為能不能在孕期食用芥蘭而糾結過,從營養角度來看,芥蘭中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c,經常食用還有降低膽固醇、軟化血管的功能。從中醫...
原料 做法 菜品特色 小貼士炒芥蘭是一道素菜菜餚,製作原料有芥蘭、姜、白酒等,待芥蘭炒得軟熟之後,起鍋裝盤,色澤清雅,沒有葷腥,爽口清單,利於養生。
簡介名稱:魷魚芥蘭炒米粉製作難度:高級所需時間:半小時主要工藝:炒主要食材:米麵類食材明細潮汕米粉、芥蘭、魷魚...段備用;3紅辣椒洗淨去籽,切末備用;4芥蘭菜葉用手摘成2寸左右的長度...
簡介 食材明細 製作方法拌芥蘭頭是一道用芥蘭頭和紅尖椒製作的涼拌菜。
材料 做法 烹飪小技巧芥蘭,為十字花科一年生草本植物。 以肥嫩的花薹和嫩葉供食用,質脆嫩、清甜。產於中國廣東等地。 由於莖粗壯直立、細胞組織緊密、含水分少、表皮又有一層蠟質,...
形態特徵 生長習性 地理分布 經濟價值 栽培技術芥蘭雞是一款美味食譜,主要原料是綠菜花、雞脯肉等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
20.8 13.8 椒麻拌翅中
圖書信息 內容簡介 目錄◆西北拌菜 ◆五彩拌菜 ◆蔬果拌菜
基本信息 內容簡介 目錄芥藍豆腐魚片湯,美食,主要原料有鯇魚腩、豆腐、薑絲、鹽,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
美食原料 製作方法 菜譜功效 美味貼士 食材分析