燉牛掌

燉牛掌

所屬菜係為川菜;所屬類型為中廚靚菜;可用於治療體虛食少、虛勞瘦弱、消渴、水腫等症。

所屬菜係為川菜 ;所屬類型為中廚靚菜;可用於治療體虛食少、虛勞瘦弱、消渴、水腫等症。

特點

色澤透亮,質地糯爛,味濃汁鮮。

原料

牛蹄12個,淨膛母雞1公斤,干貝15克,肘子500克,菜心500克,大蔥50克,精鹽10克,生薑25克,燉醬25克,料酒250克,冰糖15克,芝麻油75克,味素5克,豆油50克,胡椒麵2.5克,雞油15克,焙好芝麻25克。

製作過程

燉牛掌牛蹄
1、牛蹄砸去蹄殼,在火上燒焦皮面,放在水內泡軟,刮洗淨,用水加整蔥,碎姜,入煮鍋將牛蹄煮到能拆骨時,撈在涼水內拆去骨,切下掌,水削去掌底粗皮,修去周圍邊沿,再用蔥、、料酒,開水氽兩遍,仍用涼水泡上。

2、油菜擇用嫩心;母雞肘子用開水氽熟,撈在涼水內刮洗乾淨,把雞剁成4大塊;干貝洗淨;大蔥去皮切段,姜去皮切成片;冰糖砸成碎粒。

3、用大砂鍋墊上竹箅子,將牛掌放在箅子上,放入雞、肘子、干貝(用淨布包上)、蔥、姜、清水、鹽、料酒250克、燉醬、胡椒粉,燒開撇盡沫子,用中等火力煨上。

4、炒鍋燒熱,放入芝麻油,燒熱,下入冰糖炒化,待炒到紫色時,放入煨牛掌的湯,再倒回砂鍋內,調呈淺黃色,蓋上蓋,到汁濃牛掌爛時,起出雞、肘、干貝、蔥、姜,將牛掌倒入鍋內,加入味素、雞油,再把汁收濃,出鍋,入盤。

5、炒鍋燒熱放豆油,四成熱時,放入油菜心,翻炒幾下,加少許湯、鹽、料酒、味素炒熟,整齊地碼在牛掌四周,撒上焙好的芝麻,即可。

食譜相關

燉牛掌母雞
牛蹄:來源自牛科動物黃牛或水牛的蹄。

性味:《綱目》:“牛頭蹄,涼。”

功用主治:①《別錄》:“牛懸蹄,療婦人崩中,漏下赤白。”②孟詵:“牛頭蹄,下熱風。”

干貝:干貝即扇貝的乾製品,其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。古人曰:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的裙邊風乾製成.

功效:干貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮。與新鮮扇貝相比,腥味大減。干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載,干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。

母雞:不但能補氣補血,還可祛風,故比雞項(指未生過雞蛋的雌雞)優勝得多。按照一般人的習慣,多喜歡吃鮮嫩的雞項,不愛吃肉粗骨硬的老母雞。但從祛風補氣補血的功效來看,母雞愈老,功效越好。因為老母雞肉多,鈣質多,用文火熬湯,最適宜貧血患者及孕婦、產婦和消化力弱的人補養。

食譜營養

燉牛掌母雞
干貝:干貝的營養價值非常的高,它含有多種人體必需的營養。首先干貝含有大量豐富多樣的胺基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同時它也含有豐富的核酸,例如次黃苷酸;胺基酸的副產品,例如牛黃磷酸;各種各樣的礦物質,例如鈣和鋅。

母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

食療作用

具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效;治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。可用於治療體虛食少、虛勞瘦弱、消渴、水腫等症。

食物相剋

干貝:干貝與香腸不能同食:含有豐富的胺類物質,香腸含有亞硝鹽,兩種食物同時吃會結合成亞硝胺,對人體有害。

適合人群

燉牛掌干貝
一般人都可食用。感冒發熱、火熱偏旺、痰濕偏重、肥胖症患者、熱毒癤腫、高血壓病人、血脂偏高者忌食;雞肉雞湯中含脂肪較多,會使血中膽固醇進一步升高,引起動脈硬化,冠心病,使血壓持續升高,對病情不利;患有膽囊炎、膽石症的人忌食。以免刺激膽囊,引起膽絞痛發作。

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