簡介
工藝:明爐烤 口味:麻辣味主料:麂子肉(500克)
輔料:雞蛋(50克) 澱粉(蠶豆)(13克)
調料:辣椒粉(5克) 芝麻(50克) 花椒(5克) 醬油(10克) 小蔥(10克) 香油(10克) 姜(10克) 花生油(20克) 鹽(5克) 黃酒(15克) 味素(3克) 白砂糖(10克)
製作工藝
將麂子肉剔淨筋膜,入清水漂淨,瀝乾水分,切成3 厘米見方的厚片入盆; 蔥姜拍松入碗,用肉湯浸泡;將鹽、醬油、黃酒、白糖、味素、蔥薑汁、辣椒麵、花椒麵、芝麻、花生油加入鹿肉盆內,拌勻醃漬20 分鐘;
用不鏽鋼釺把麂子肉逐片串好;
雞蛋磕入碗中,加濕澱粉製成蛋糊;
蛋糊內下肉串裹勻,刷上香油;
將木炭點燃,燒至無煙時,擺上烤架,放上肉串,烤至糊乾,刷上花生油;
再烤至出香味呈金黃色時,裝盤即成。
工藝提示
麂子居野,有腥膻氣,入清水漂去血水,洗淨後加調料醃漬入味,熟後清香,鮮美可口。菜品口感
成菜麻、辣、香、嫩,具有雲南地方特色。食譜營養
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。
食譜相剋
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。