基本含義
潛泳一種實用的游泳，即身體在水下游進。
潛泳有潛深和潛遠、使用器材(氧氣瓶、腳蹼等)和不使用器材的區別，這裡講的潛泳是不使用器材的潛泳。潛泳是在水壓加大、長時間屏氣和劇烈肌肉動作的條件下進行的。科學實驗證明，水下每深10米會增加1個大氣壓，同時深吸氣時屏氣會增大肺的內壓，阻礙肺的血液循環，因而回心血液減少。所以在沒有供氧裝備的條件下進行潛泳，不能在水下停留過久，否則可能引起神經系統機能失調和頭暈現象，甚至會失去知覺，發生生命危險。
潛泳的姿勢很多，但多採用蛙式潛泳。蛙式潛泳技術和水上蛙泳技術稍有不同。蛙式潛泳要求軀幹和頭的姿勢始終保持水平，但兩臂開始划水時要稍低頭，以防止身體浮起。蛙式潛泳的划水動作，由兩臂向前伸直分開，同時向側下方划水，屈肘，向後加速划水至大腿
潛泳姿勢簡介
綜述
潛泳蛙式潛泳要求軀幹和頭始終保持水平，但是兩臂開始划水時要稍低頭，以防止身體上浮。
腿部
潛泳的腿部動作和蛙泳腿的動作只有很小的差別，即收腿時屈髖較小，腿向兩側分開的角度小。
臂部
1、划水動作：潛泳的划水動作和蝶泳划水相似，只是兩手掌之間的距離稍大一點，並且手掌轉動的方向沒有多大的變化，幾乎完全垂直與水面。
2、移臂動作：當划水結束並滑行一會兒之後，兩手從大腿兩側外鏇，沿腹部、胸部前伸，至頭下時，手掌開始內鏇，掌心轉向下方，在頭前方伸直，準備下一個划水動作。
臂腿配合
臂划水時和划水結束後，兩腿自然伸直併攏，在水裡做行動作。移臂時收腿，臂移至胸前向前伸的同時蹬腿，兩臂伸直時蹬腿結束
奧運會
潛泳1900年奧運會增加了潛泳比賽。
1956年第16屆奧運會起蝶泳列為正式比賽項目。當時規則還允許蛙泳可以在水中潛游,由於在水下游進不受波浪阻力影響，水平姿式好，阻力小，速度比水面蛙泳快。於是在1956年第16屆奧運會上，幾乎所有蛙泳運動員都以長劃臂的潛水蛙泳參加比賽。
第16屆奧運會後，國際業餘游泳聯合會重新修改了蛙泳規則，取消潛水蛙泳，只允許在出發和轉身後做一次長划水的潛泳動作，然後每個動作頭部都要露出水面。
發展歷程
起源
潛泳高手
潛泳高手首推江南百姓，他們依河傍湖而居，生產生活與水密切關聯，“吳越之士，號為水仙”之語足以為證。據《列子·說符篇》記載，“白公問曰：‘若以石投水，何如？’孔子曰：‘吳之善沒者能取之。’”意思是把石子扔進水裡，善於潛泳的吳人能給撈回來。這裡的吳，大致是指江蘇南部地區。沒，即為潛泳。
古人習慣上把會潛泳的人稱呼為“沒者”或者“沒人”。蘇軾在《日喻》里說過，“南方多沒人，日與水居也。七歲而能涉，十歲而能浮，十五歲而能沒矣。”此外，潛泳還有“打沒頭”的說法，清代王應奎在《柳南隨筆》中記載說：“世有善泅者，往往能伏水底，謂之打沒頭。”
潛泳的主要功用是撈東西。在這方面較早組織大規模活動的，當數秦始皇。據《史記·秦始皇本紀》載，秦始皇巡遊歸來經過彭城，齋戒禱祠，“欲出周鼎泗水，使千人沒水求之”，一聲令下，上千人噼里啪啦地跳下河，潛入水中四處搜尋，那場面可謂壯觀。
生活
潛泳如果說潛水捕魚是個娛樂身心的活動，潛到更深的地方採挖珍珠則要危險得多，甚至有性命之虞。《南漢書·後主記》記載，南漢後主劉“募兵能採珠者兩千人，號媚川都。每以石縋索系兵足，入海五七百尺，多溺死。久之，珠充積內府”。
戰爭
潛泳的主要作戰用途當然不是逃生，而在於發動奇襲，類似蛙人或者兩棲特戰隊，擔負著水下偵察、偷襲和其他特殊作戰任務。這些潛泳戰士不僅具備高超的潛水技能，還要具備極強的身體和心理素質，在水下潛行偷偷逼近敵軍，出其不意攻其不備，從而贏得勝利。五代末年，後周與南唐開戰，有個張永德將軍命令善於潛泳者在夜色的掩護下潛游到敵方船下“縻以鐵鎖”，再率兵發動總攻。由於敵船被捆綁在一起，不能自由進退，激戰中敵兵大部落水溺死。打了勝仗的張將軍十分高興，解下金帶賞給這些蛙人英雄，以示表彰。
若是想增援友軍，又不讓敵軍發覺自己的軍事意圖，潛泳也是非常有效的手段。《全唐文》里有相關記載，在一場援救被包圍於城中的兄弟部隊的戰鬥中，有弩手善游者五百人，夜裡沿著河渠前進，靠近城池的時候，全體“沒於水中”，潛進城裡。包圍在城外的敵人絲毫沒有覺察，第二天依舊發動強攻，不想卻中了埋伏，成了這五百個弩手的活靶子，死傷無數。
潛水運動相關知識
| 潛水運動是一項以鍛鍊身體、休閒娛樂為目的的休閒運動，廣為大眾所喜愛。很多人都想嘗試在浩瀚的海洋中與魚兒嬉戲，欣賞美麗的珊瑚，在神秘的海底遺蹟中探索，潛水運動如此受到大眾喜愛。 |
