潛水運動

潛水運動

潛水運動是在水下進行各種競技活動的體育項目。它包括為掌握潛水基本技術而進行的各種潛泳、蹼泳以及水中定向、水下狩獵等內容。潛水運動能夠鍛鍊人們的體質,增強內部器官和神經系統的功能,促進血液循環和加大肺活量,使身體全面發展;還可以深入海中探索水下世界的奧秘,開闊眼界,增長知識。

發展歷史

潛水運動 潛水運動
據歷史記載,中國潛水已有2000多年歷史,但那時的潛水方法,還只是原始的“扎猛子”。到了明代,中國南海廉州(今廣西合浦)、雷州(今廣東海康)等地已盛行“沒水採珠”(圖1)的生產活動。當時的潛水者使用了設計較合理的呼吸管潛水。這種方法比赤體潛水有了一定的進步,但深度還受到限制。1943年法國潛水者Y.庫斯托和雅克製成壓縮空氣呼吸裝具,給潛水運動創造了有利的條件。隨著潛水運動的普遍興起,出現了各種不同類別的競賽活動。20世紀50年代末,國際上正式成立潛水活動組織,經常組織世界性潛水活動,發展友誼,促進世界各國潛水事業的不斷前進。60年代,世界各國採用實用潛水作為競賽項目,如水中撈物、潛水定向、背脫裝具、潛泳等等。到70年代,潛水運動競賽有了新的發展,出現了戴腳蹼的游泳、戴壓縮空氣呼吸裝具的潛泳、屏氣潛泳、水中定向、長距離戴腳蹼的游泳和水下狩獵以及水下球類等以速度為主的競賽項目。這就要求運動員不僅要有熟練的潛水技能和長時間水中生活習慣,還必須具有強健的體質,靈敏的反應,堅韌不拔和不畏艱險的意志。目前潛水運動已遍及各大洲,每年進行各種類型的比賽,運動水平不斷提高。世界水下運動聯合會1979年公布的世界紀錄,男子100米蹼泳為40″40, 100米器泳為36″1;女子100米蹼泳為 45″3,100米器泳為42″1。

中國發展狀況

潛水運動 潛水運動

中國於1959年把潛水運動列為國防體育項目,1962年在廣東省湛江市建立起第1箇中國人民潛水俱樂部,擔負起培訓潛水運動骨幹和研究潛水技術的工作。從1962~1980年舉辦了多期教練員訓練班。1964年在湛江市第1 次舉行了有山東、廣西、廣東、湖北、中國人民潛水俱樂部、湛江市等 6個單位參加的潛水錦標賽,推動了潛水運動的發展。1965、1978、1979、1980年,又先後在武漢、柳州、長沙、廣州市舉行了4次全國性比賽。各基層單位也經常進行各類比賽。隨著潛水運動的不斷發展,先後制定了民眾潛水普及訓練大綱、潛水競賽規則、運動員技術等級標準, 建立了國家紀錄。中國開展潛水運動歷史較短,但近年來運動水平提高較快。1978年全國比賽最好成績,男子100米蹼泳是52″6, 1979年是46″8,1980 年是 45″4。 1980年女子 50米屏氣潛泳的成績是20″ 5,已達到世界先進水平。

項目和競賽

運動裝具運動裝具

潛水競賽在自然水域(江、河、湖、海)和游泳池中進行。目前開展較普遍的項目有蹼泳、屏氣潛泳、器泳、水中定向、水下狩獵和水下球。
帶腳蹼的游泳

簡稱蹼泳。比賽距離為男、女100米、200 米、400米、800米、1500米、1850米、4×100米、4×200米接力。比賽用的裝具(腳蹼、面罩、呼吸管)運動員可以任意選用。比賽過程中,運動員在出發和轉身後的15米內可以做潛泳動作。比賽成績按時間計算評定。蹼泳除以上距離比賽外,在自然水域還有 3公里、5 公里、6公里、7公里、10公里、24公里、25公里等長距離的比賽。蹼泳是潛水運動的基礎項目,運動員必須熟練掌握基本功。競賽腳蹼由於加大了蹼面,大大增進了游進的速度,其推進力主要來自腿部,雙臂起輔助作用。
屏氣潛泳

是一項短距離水下競賽項目,比賽距離為20米、40米、50米,所用裝具與蹼泳相同。運動員入水前深吸一口氣,屏氣入水游完全程,身體及裝具不得露出水面。

吧直線定向場地規格圖

戴呼吸器的潛泳

簡稱器泳。比賽距離男子為 100米、400米、800米;女子為100米、400米。所用裝具為壓縮空氣呼吸器、腳蹼和面罩(潛水眼鏡)。比賽中運動員必須呼吸空氣瓶中的壓縮空氣,入水後手持氣瓶,身體成伸展姿式,其推進力主要來自腿部或腰腹部。整個遊程中身體及裝具不得露出水面。
水中定向

是在自然水域中的競賽項目。運動員著器泳裝具潛水,在水中依靠羅經(指南針)測定方位。按規定的路線潛游完全程。比賽分直線定向和曲線定向。直線定向距離為 500米或1000米;曲線定向有個人項目和集體項目,分別設有“ M”型、“☆”型和“△”型的競賽場地。中國此項比賽為集體項目,每隊 4名隊員在規定半徑為200米的外圓梯形場地上進行,分別從4個不同點出發,按規定路線各自繞過規定標誌,完成各小組(兩人)匯合,繼續游進,在最後一門標處, 4人匯合潛至終點,遊程 646米。水中定向的計分方法是根據到達的時間、偏差的距離、匯合的情況等予以評定。
水下狩獵

是一項有趣的競賽項目。運動員著蹼泳裝具,手持水下獵槍。競賽分獵獲鮮魚或射魚形靶。場地要選在透明度較好的自然水域,賽前要對場地的水溫、水深、魚類情況等做詳細的調查和測量。比賽勝負是根據在規定的時間裡,獵獲魚的數量、質量和總重量或者射中靶環數評定名次。水下狩獵除了要有熟練的蹼泳、潛泳技術外,還必須了解常見魚類生活習性,並掌握水下射擊本領。
水下球

潛水運動 潛水運動

是潛水運動中的新項目,它不但是激烈的水下競賽項目,而且是潛水技術訓練的一種好方法。水下球有兩種──水下橄欖球和水下曲棍球水下橄欖球比賽場地長17米、寬10米,水深3.5~5米,池底和水面分別設有端線和邊線。球框是一個上口直徑為 390毫米,下口直徑為310毫米,高450毫米的桶形框架,分別放在球場兩端中間。球的周長為570~580毫米,裡邊裝滿濃度較大的鹽水而不至上浮。全場比賽為30分鐘。比賽的兩隊各6名隊員,配戴簡易潛水裝具在水下屏氣進行。比賽的傳球、帶球、運球、投籃都要在水下進行,運動員只能在換氣時才能出水面。比賽中的雙方對持球隊員可以拉、抱、推等。但不得傷害其身體和拉掉對方的器械,否則算犯規。比賽的勝負按進球多少評定。水下曲棍球的場地長25米、寬12米,水深2~4米,池底和水面分別設有端線和邊線。球門架寬3米,高180毫米,設於水底。球是一塊扁圓形的鉛餅,外面包有保護材料,球的直徑為80毫米,厚30毫米,重量為1500克。運動員所用球棍為木製,長為 250~300毫米,最大寬度為120毫米,最小寬度為90毫米,厚度至少17.5毫米,象一個扳手。全場比賽為30分鐘。比賽的兩隊各出 6名隊員,配戴簡易潛水裝具,手持球棍在水下傳球、帶球、射門,只有在換氣時才能出水面。凡用球棍攻擊對方隊員、有意識地阻攔對方進攻隊員均算犯規。比賽按進球數多少評定勝負,射進1球為1分。

競賽場地與設備

自然水域競賽場地的水流速度不能大於0.27米/秒,波浪不超過3級,透明度在2米以上,水深在2.5米以上(狩獵比賽除外),水溫不低於攝氏20度。直線定向的場地是一個等腰三角形(圖2),其頂點為出發點,底邊為終點線,起點和終點都應設有固定的明顯標誌。終點線水面要拉一條浮索,中心設一明顯標誌旗。根據比賽距離設20米或40米終點門標。曲線(集體)定向場地(圖3)各轉彎點和門標要設明顯的固定標誌,並以不同顏色區分門標和轉彎標誌。

運動裝具

運動裝具運動裝具
簡易潛水裝具有腳蹼、面罩、呼吸管。腳蹼又稱蛙鞋(圖4), 是潛水運動員的推力助動裝具。腳蹼的式樣繁多,結構不同,規格不一,但一般都用橡膠或塑膠整體模壓而成,競賽腳蹼有加長型雙片和單片,一般用橡膠做鞋、用玻璃鋼片或塑膠片做蹼組合而成。鞋要穿著柔軟舒適,蹼片要彈性強、重量輕、經久耐用。使用加長型腳蹼能較大地提高運動速度,但運動員也要付出更多的力量,一般未經系統訓練者和少年兒童不宜使用。面罩或潛水眼鏡,又稱水鏡(圖5),用來改善潛水運動員在水下的視力和保護眼睛。其結構是由鏡框(軟橡膠質)、玻璃片(不易破碎的玻璃)、卡箍和頭帶組成。常用的面罩以鏡片大、視野廣、框架薄的為好。呼吸管(圖6)是一條彎曲的管子, 一端裝有咬(含)嘴供運動員咬在嘴裡,另一端導向頭上方,運動員在水中遊動時頭部浸入水中呼吸,便於觀察水中情況。呼吸管的結構和彎曲形狀,根據需要也各有不同。除上述簡易潛水裝具外, 還有空氣呼吸器(圖7),是能儲氣並自動供氣的裝置,可以保障運動員在水下正常呼吸,自如活動和工作。空氣呼吸器主要由呼吸調節器、高壓儲氣瓶和背架等組成。呼吸調節器由1級減壓和2級減壓裝置組成。根據運動員下潛的深度和呼吸量, 自動供給適當壓力的氣體和氣量, 保障運動員舒暢正常地呼吸。氣瓶由瓶閥和瓶體組成。工作壓力為200公斤/厘米2 ,容積一般由0.7~12升大小不等。背架用以固定氣瓶,讓運動員牢固地背在背部。在器泳比賽時為了減少阻力, 運動員手持氣瓶做伸展式潛游, 所以不需要背架裝置。潛水運動的裝置除上述器材外,還有水下獵槍、羅經(指南針)、保暖服、深度表潛水手錶等輔助器材。

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