簡介
湯加群島世界上最先迎接太陽的人是湯加人，因為湯加群島地處南緯15°~23°30′與西經173°~177°之間，國際日期變更線正好從她的東部穿過。所以湯加又稱為“世界上日出最早的國家”。位於太平洋西南方的玻利尼西亞地區，是一個由170多個珊瑚島和火山島組成的面積為747平方公里的小國家。這個國家的人身材的審美標準與其他國家有著明顯的差異，他們以胖為美。現任國王陶法阿豪·圖普四世就是當今世界上最胖的國王。
湯加王國的面積雖然很小，但卻是玻利尼西亞地區僅存的世襲王國，也是世界歷史上最悠久的君主國之一。據說，公元前5世紀湯加群島就有人居住，但是直到1616年荷蘭和英國的航海家才先後登上這個小島。島民們性情和善可愛，對待外來人十分友好，有人乾脆就叫她“友誼島”。
國家簡介
國旗獨立日：6月4日（1970年）
國旗： 呈橫長方形，長與寬之比為2∶1。旗地為紅色，左上角有一白色小長方形，其中有一個紅十字。紅色象徵基督所灑下的鮮血，十字代表信奉基督教。
國徽國徽：主體為由六個黃色花冠組成的盾形，盾面上有五組圖案：正中是一顆白色六角星，其中有紅十字；左上方為三顆白色六角星，象徵組成該國的三大主要群島；右上方是一頂王冠，象徵湯加的王朝；左下方為一隻銜著橄欖枝的白鴿，象徵和平；右下方是三把劍，代表湯加歷史上的三大王朝。盾形上端為由橄欖枝環抱的大王冠，象徵湯加是一個君主立憲國家；兩側各有一面國旗，下端的綬帶上寫著“上帝和湯加才是我的遺產”。
國家政要：國王喬治·圖普五世 (George Tupou V) ，2006年9月宣誓繼位； 首相 費萊蒂·瓦卡烏塔·塞韋萊(Feleti Vaka'uta Sevele) ，2006年3月底就任，他是湯加王國第一位非貴族首相。
湯加群島自然地理：面積為699平方公里。又稱友愛群島，在南太平洋西部，西距斐濟650公里，西南距紐西蘭1770公里。湯加群島由瓦瓦烏、哈派和湯加塔布3個群島組成，包括172個大小不等的島嶼，其中僅36個島有人常住。 湯加“噴潮洞”奇觀。
位於21°08′S175°12′W，群島無河流。屬熱帶雨林氣候，5～8月為旱季，12～4月為雨季。年平均氣溫南部23℃，北部27℃。年平均降水量1600～2200毫米。11～3月常有颶風和暴雨。
人口：人口11.69萬（2007年）。其中98％是湯加人（屬玻里尼西亞人種），其餘為歐洲人及其後裔和其他太平洋島嶼人。通用湯加語和英語。居民多數信奉基督教。 湯加兒童的微笑 “湯加小姐”評選的美麗標準
首都：努庫阿洛法 (nukualofa)，人口71,260（2006）。
歷史
湯加群島公元10世紀的時候，島上的祖先在湯加島建立了神聖王朝，自稱為“天神之子”。其後一連幾個世紀，湯加一直是稱霸那一帶島嶼的小帝國，版圖包括薩摩亞和斐濟的部分地區。1828年身高2米的王儲陶法阿蒙·圖普改宗基督教，並改名“喬治”。1847年，喬治·圖普照登基成為湯加王，是為圖普一世，並統一湯加各島使多年內戰終於結束。
湯加的現任國王陶法·圖普四世生於1918年，就在這一年，他的母親夏綠蒂公主使其成為湯加王，謂之圖普三世。這位黑色女王不僅身材高大，而且十分鐘愛自己登基這年生的小王儲。為了讓他將來能繼承大業，女王不惜財力和物力來培養他，送他到澳大利亞的悉尼大學修讀文學和法律，所以圖普四世是第一個取得大學學位的湯加人。在1943年也就是他25歲那年，女王開始讓他從政，先後任教育部長、衛生部長、外交部長、農業部長，1948年升任為首相。在擔任首相期內，他改革了湯加的文字，創辦了學校、報紙和電台，建造了碼頭、公路等，引導湯加一步步進入現代文明。1965年，女王逝世，他承襲了王位，立為“圖普四世”。1970年6月4日，他宣布湯加脫離英國70年的“保護”而獨立。
湯加王國是太平洋各島中歷史最悠久的王國。據研究，大約在2000年前，這裡就有人居住。
300多年前已有人在此定居。1616年荷蘭航海家斯考滕和勒美爾首先到達發現該群島，1770年英國航海家庫克來到該群島，17世紀初荷蘭人入侵。18世紀下半葉英國、西班牙等殖民者抵達。19世紀基督教傳入。1900年成為英國保護國。1970年6月4日獨立並成為大英國協成員國。
因為湯加王國是大洋洲許多島國中唯一古老的王國，它的制度與其他一些島國不一樣。它有世襲的國王，國家一切權力都在國王和貴族手裡。國王把土地分給貴族，再由貴族分租給平民。而且只有貴族可以當內閣大臣。
湯加人受西方宗教傳布的影響很大，全國大部分人都信仰基督教，許多人是虔誠的教徒。住在城裡的人，星期天無特殊事情時，從來不出門，絕對在家休息，這就是所謂的基督教徒的“安息日”。如果有人出去工作，或袒胸露膀走到馬路上(這在熱帶地方的國家裡是常有的)，被認為是法律不允許的。
經濟
湯加群島湯加為君主立憲制國家。國王掌握軍政大權。議長和內閣大臣等高級官員均由國王任命。社會分王族、貴族和平民3個階層，但社會權力集中在貴族手中。議會為一院制，由全體內閣成員、9名貴族議員和9名平民議員組成。貴族議員是從全國33名貴族中選舉產生，平民議員經普選產生，議長由國王在貴族議員中任命。國王有權召開或解散議會，議會通過的法案需經國王批准方能生效。
湯加王國是個農業國家，森林資源較豐富，主要種植椰子、香蕉、鳳梨等熱帶水果供出口，同時種植芋頭、甘薯等糧食作物，還飼養牛、羊、豬、馬，同時他們還用比較原始的漁具在沿海捕魚，產量不是很高。這個島國糧食不能自給，要靠進口。但是，在湯加並沒有挨餓的人，因為大自然中可供食用的東西很多，如麵包果、西米樹、野香蕉等。也沒有無家可歸的人，因湯加人受西方宗教傳布的影響很大，全國大部分人都信仰基督教，許多人是虔誠的教徒。仕在城裡的人，星期天無特殊事情時，從來不出門，絕對在家休息，這就是所謂的基督教徒的“安息日”。如果有人出去工作，或袒胸露膀走到馬路上(這在熱帶地方的國家裡是常有的)，被認為是法律不允許的。
文化
湯加群島湯加以胖為美，越胖越美。湯加國王陶法阿毫四世，身高1．83米，體重達200公斤，按照他的標準，那他可能是湯加最美的男子了。那么湯加人為什麼都長得這樣胖大呢?一是因種族關係，湯加屬玻里尼西亞人，玻里尼西亞人一般長得高大魁梧；二是湯加人吃的都是澱粉含量高的食品，熱量值高；三是湯加終年氣候溫熱，人們不愛活動，睡眠時間過長，形成體內脂肪大量積聚，身體越來越胖，一個個都成了又胖又高的人。
湯加的男子是越胖越英俊，那么什麼樣的體形的女子的標準體形呢？湯加人認為身體肥胖，脖子粗短，沒有腰身的婦女才最標緻。如果腰細，就得用布一圈一圈地纏起來加以掩飾。想想湯加的女人真幸福，她們可以免受節食之苦，想吃什麼就吃什麼。湯加人之所以長得高大，固然因為他們屬玻利尼西亞人種，天生身材高大，體格強壯，但一個最重要的原因就是他們以甘薯為主食。經過柴火烤制的全豬表面橘黃，外焦里嫩，誰又能抵擋住那香噴噴的烤豬肉的誘惑呢？
但是，隨著科學知識的普及，全世界的人都認為長得太胖不好，有礙身體健康，現在許多湯加人已認識到這一點。前段時期有新聞媒介報導，湯加國王號召他的臣民要參加體育鍛鍊，減輕體重。國王自己也聽醫生的勸告，設法減輕了他的體重。
湯加的文化教育還比較發達，適齡兒童都能上學。但是，受過較高教育的人都流向國外，如到紐西蘭、澳大利亞和美國等國家去工作，本國留不住入才。湯加能得到的，只是每年在國外工作的人寄回家的僑匯收入。
外交
湯加關心地區安全與穩定，支持澳新美軍事聯盟，希望美在太平洋地區發揮主導作用，積極參加地區合作，主張建立南太平洋無核區。聯合國大會已於9月14日正式接納湯加為聯合國第188個成員國。
與中國關係：1998年11月2日，湯加與中國正式建交。2004年10月，湯國王圖普四世和王后應胡錦濤主席邀請訪華。2007年4月，湯加首相塞韋萊對中國進行正式訪問。2008年4月，國王圖普五世對中國進行國事訪問，
特色
湯加群島湯加的藝術製品與別的國家也有不同。除了具有高度製作的技巧以外，最大特徵是外表簡潔明快。一般說來，他們較重視外形而不重視色彩的裝飾。藝術作品上的圖案多為幾何圖形。湯加的藝術作品還包括描繪祖父的象牙雕刻和木雕，但神像幾乎都是女像，並且其高度均在50厘米以下。
湯加的郵票很有特色，以“異形”而聞名於世。1886年湯加開始發行郵票，發行異形郵票是從1963年開始的，30多年以來，湯加發行了很多奇形怪狀的郵票，有錢幣形、心形、手錶形、撐竿跳運動員形、勳章形、獐盤坐形、南太平洋地圖形及凹心形、王冠形、書形、椰子形、雙線形、西瓜形、山形、鳥形、信封形、帆船形、八角形、蒙特婁奧運會徽形、魚形、鑽研型、欖核形、雲形、攝影機形、古老紙卷形和其它一些叫不出名字來的圖形，其約50多種。到了80年代初，湯加恢復發行正形郵票。如今，湯加每年發行7~8套郵票，所屬島嶼紐阿福歐島發行5套左右。郵票的主題多與本國事物有關，以及重大的國際紀念等。湯加的郵政署設有集郵組，向集郵者供應新郵票、蓋銷票、首日封、郵柬等郵品。
首都
努庫阿絡法港是湯加的首都。她坐落在湯加塔布島在北部，地勢平坦，是全國政治、經濟和文化中心。努庫阿洛法臨海而建，市內高層建築不多，房屋整齊，大多都漆成乳白色，顯得清潔而又明快，一如湯加藝術品的特點。努庫阿洛法是世界上少有的沒有工業污染的城市，市內的維多利亞王宮，建於1867年，紅頂白牆，掩蚋在蒼翠的松林中，顯得端莊恬靜。
另外兩處的“巨石拱門”和“日晷”也是有名的古蹟。日晷重達40噸，上面刻有一年中最長的一天和最短的一天，以及太陽初升時的標記。努庫阿洛法是一個氣候宜人的城市，最冷的溫度是+10℃，最熱的溫度也不超過+27℃。所以，在市區內，你經常可以看到一些肥胖的湯加人或坐或臥，慢慢悠悠地工作、學習和娛樂。人們都戲謔地稱努庫阿洛法為“胖子的樂園”。
旅行健康指南
湯加群島事故和醫療保險:
對於年齡低於55歲的旅行者來說交通事故和意外傷害是導致他們死亡的主要原因，其次是溺水、空難、謀殺、和火災。
對於年老的旅行者來說心臟病是致命的主要原因。
旅行者中由於感染而致命僅占1%，但是總的來說感染是引起旅遊相關疾病的最主要原因。
醫療保險：我們建議旅遊者出行前購買海外專項健康保險。
來自動物的威脅：黃貂魚，有毒魚類，各種鯊魚，海葵，珊瑚蟲和水母對游泳者來講都是很大的威脅。熱帶的蜈蚣可以造成疼痛的蜇傷。避免這些威脅需要普通的旅行常識。
霍亂：霍亂由於可以通過水源傳播，所以在大洋洲都存在威脅，該國的威脅比較小。對於從已開發國家來的旅遊者來講威脅更小。霍亂疫苗主要是針對生活、工作在衛生條件較差的高發區的人們。
在出入境這個國家之前注射霍亂疫苗並非官方要求。儘管如此，有時另外一些國家還是需要那些來自受霍亂威脅國家的遊客出示一份接受霍亂疫苗的證明。
登革熱：有零星病例和小規模爆發的報導。旅行者們應該採取措施避免蚊蟲叮咬。
絲蟲病：有零星病例和小規模爆發的報導。旅行者們應該採取措施避免蚊蟲叮咬。
肝炎：建議所有以前未注射過A肝疫苗的旅遊者都應接種A肝疫苗。B肝病毒攜帶者占總人口的比例超過10%。對於逗留時間達3個月的短期旅遊者來說，應該考慮注射B肝疫苗。旅遊者還應注意，B肝可以通過未加防禦措施的性交或者使用污染的針筒傳播。
日本腦炎：有零星病例和小規模爆發的報導。旅行者們應該採取措施避免蚊蟲叮咬。
瘧疾：沒有威脅。
避免蚊蟲叮咬：所有的旅遊者都應當採取措施避免叮人害蟲在白天黑夜的叮咬。預防叮咬的方法包括在皮膚表面塗含有DEET溶液的驅蚊劑，將Permethrin噴灑在衣物和帳篷的表面，在晚上睡覺的時候使用Permethrin處理過的蚊帳。
公路安全：交通靠左行駛，Nuku'alofa的道路是鋪過的，但是其他地方則沒有。如果夜間行駛在沒有燈光的二級公路上，野生動物和隨意行走的行人使得行駛非常危險。
羅斯河熱：有零星病例和小規模爆發的報導。旅行者們應該採取措施避免蚊蟲叮咬。
遊客的痢疾：威脅小到中等。雖然Nuku'alofa的自來水可以飲用，但是還是建議旅行者飲用燒開的水和罐裝水，除非你能確信水的來源安全。我們建議使用含有4-氯苯基-4羥基（依母第氨）苯醌抗生素治療急性痢疾。
傷寒熱：我們建議尤其是長期在居住在該國、或熱愛冒險以及希望得到全面疾病防禦的遊客接種傷寒熱疫苗。由於傷寒熱的疫苗只有60%到70%有效性，因此遊客仍需注意食品和飲料的衛生狀況。
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