木瓜燉魚湯

材料介紹

 
青木瓜半顆、鮮1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、少許。

作法介紹

1.先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。
2.再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。

專家叮嚀

青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類

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