春筍炒魚

春筍炒魚

春筍炒魚是一道菜品,屬於家常美食。主要原料有塘鱧魚、澱粉等,主要配料有醬油、鹽、小蔥等,主要通過翻炒的方法製作而成。

烹製材料

輔料:春筍100克 澱粉(蠶豆)25克。

調料:醬油20克 鹽1克 小蔥10克 味素3克 胡椒粉1克 白砂糖5克 香油10克 黃酒10克 豬油(煉製)50克 醋5克。

烹製工藝

1、塘鱧魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,切去嘴和胸鰭,斬齊魚尾,片成雌雄兩片,帶骨的一爿改刀斜切成兩段;

2、用精鹽將魚肉醃至有粘性時,以濕澱粉35克上漿拌勻;

3、春筍切成比魚塊略小的滾刀塊;

春筍炒魚 春筍炒魚

4、醬油、白糖、黃酒、味素、醋、濕澱粉15克和清水25毫升調兌成碗芡;

5、炒鍋置中火,下入熟豬油,燒至三成熱,倒入春筍塊約炸15秒鐘,撈出;

6、待油溫回升至五成熱時,將魚塊落鍋劃散,春筍塊復入鍋中,至魚炸熟一起倒入漏勺,瀝去油;

7、炒鍋留底油25克,回置火上,投入蔥段煸出香味,下魚塊和筍塊;

8、將調好的芡汁倒入鍋內,顛翻炒鍋,待芡汁包住魚塊,淋上香油,撒上胡椒粉即成。

菜品特色

肉質肥嫩鮮美,食之清口芳香,既有魚肉的滑嫩,又有春筍的清脆。

廚師貼士

冬筍、魚塊用溫油炸熟,不要用旺火或加熱時間過長,保持鮮嫩。

營養價值

鯉魚:又名龍門魚、鯉拐子、赤鯉、黃鯉、白鯉、賴鯉。鯉魚因魚鱗上有十字紋理而得名。體態肥肚,肉質細嫩。產於我國各地淡水河湖。

竹筍:又名筍、毛筍、竹芽、竹萌。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗,去竹籜可食部分。主要生長於湖南、湖北、江西、浙江等省。

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