人物經歷
張暖忻1943年3月，張暖忻隨父母定居北平。 中學時期，曾扮演《雷雨》中的四鳳等角色。1958年，從中國人民大學附屬中學畢業；同年，開始在北京電影學院導演系學習。1962年，從北京電影學院導演系畢業；後來，擔任北京電影學院助教、講師。
1974年，到上海電影製片廠給桑弧、謝晉當助手 。1978年，與姚蜀平、李陀合作創作電影文學劇本《蒼茫大地》。1979年，《蒼茫大地》由北京電影製片廠攝製成影片，公映時改名為《李四光》，該片由凌子風執導 ；同年，與李陀合作編寫的文章《談電影語言的現代化》在《電影藝術》第3期發表 。
1981年，獨立執導個人首部電影《沙鷗》，她憑藉該片獲得第2屆中國電影金雞獎導演特別獎 。1983年12月，出版小說《沙鷗——從劇本到電影》。1985年，由其自編自導的劇情電影《青春祭》上映 。1987年，與雅克·道夫曼聯合執導劇情電影《閨閣情怨》，該片由秦怡、屠懷青搭檔主演。
1988年，策劃拍攝王朔的長篇小說《玩的就是心跳》 ，並寫出劇本初稿，但影片最終未能拍攝。1990年，執導由馬曉晴、王全安、賈宏聲聯袂主演的劇情電影《北京，你早》 ，該片獲得香港國際電影節年度十大華語片獎。
1993年，執導由呂秀菱、林建華共同主演的劇情電影《雲南故事》，該片講述了二戰結束後，日本護士樹子隨中國丈夫到雲南，逐步融入當地人生活的故事 。1994年，執導劇情電影《南中國1994》，該片由程前、蘇瑾、李士溪聯合主演 。
個人生活
1962年，張暖忻與李陀結婚。1968年，生下女兒孟暉；她還有一個女兒娜斯。1995年5月28日，張暖忻因癌症晚期病逝於北京 ；6月3日，舉行葬禮。
主要作品
導演作品
| 時間 | 名稱 | 類型 |
| 1994年 | 《南中國1994》 | 電影 |
| 1993年 | 《雲南故事》 | 電影 |
| 1990年 | 《北京，你早》 | 電影 |
| 1987年 | 《閨閣情怨》 | 電影 |
| 1985年 | 《青春祭》 | 電影 |
| 1981年 | 《沙鷗》 | 電影 |
編劇作品
| 時間 | 名稱 | 類型 |
| 1987年 | 《閨閣情怨》 | 電影 |
| 1985年 | 《青春祭》 | 電影 |
| 1981年 | 《沙鷗》 | 電影 |
| 1979年 | 《李四光》 | 電影 |
文學作品
| 時間 | 名稱 | 備註 |
| 1983年 | 《沙鷗——從劇本到電影》 | 小說 |
| 1979年 | 《談電影語言的現代化》 | 《電影藝術》第3期 |
獲獎記錄
| 中國電影金雞獎 |
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人物評價
張暖忻在電影創作多元的時代，沒有拘泥於政治體制和商業體制的要求，而以自己的眼光在主流題材和商業題材之外重新發掘電影表現的領域，注入自己的思考，成就了自己的電影觀念。採用長鏡頭和景深鏡頭力圖直接而深刻地觸及生活，並且儘量採用實景拍攝或者必要的現場加工、自然光效、音響等能夠客觀還原現實、紀錄現實的形式是張暖忻導演一直追求的紀實表達。張暖忻導演的真實觀念不是對“戲”的完全放棄，而是尋找一種具有“戲劇性”的內在真實，這種真實依靠於對日常生活的體驗和觀察，依靠於對電影表達能力的熟悉。同時，其電影的真實更來自於時代，無論是剛剛經歷過“文革”之後《沙鷗》的傷痕和振作，還是《北京，你早》中改革浪潮之下對北京人的生存狀態和價值觀念的臨摹，都極濃厚地沾染了時代最強的氣息。因此，張暖忻的真實觀念是對生活細節的考察與體悟中所蘊含的戲劇性，而戲劇性與時代的結合即是她最突出的美學特色 （《首都師範大學學報》評）。
