配料
雞蛋4個,洋蔥1個(150克左右),火腿80克。鹽半茶匙,醬油、香油各適量,胡椒粉少許。(HaoChi123.com)
操作
1、把雞蛋磕在一大碗裡,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗淨,切成粒;將火腿沖乾淨,切成細絲或末待用。
2、炒鍋里放少量油,燒熱後,下洋蔥粒炒片刻,剷出;晾涼後和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。
3、把混合液分成兩份,每份用2湯匙油炒熟上盤,倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時,注意油要熱;若想火腿香一點,可與洋蔥粒一起先炒。
家常菜洋蔥炒蛋,菜名,是以洋蔥、雞蛋為主料,配以蔥、姜、精鹽等輔料製作而成,味道香美、老少皆宜,深受大眾的喜愛與推崇。難度初級。
雞蛋4個,洋蔥1個(150克左右),火腿80克。鹽半茶匙,醬油、香油各適量,胡椒粉少許。(HaoChi123.com)
1、把雞蛋磕在一大碗裡,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗淨,切成粒;將火腿沖乾淨,切成細絲或末待用。
2、炒鍋里放少量油,燒熱後,下洋蔥粒炒片刻,剷出;晾涼後和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。
3、把混合液分成兩份,每份用2湯匙油炒熟上盤,倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時,注意油要熱;若想火腿香一點,可與洋蔥粒一起先炒。
洋蔥炒蛋是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於浙菜系。特別適宜高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。
食譜介紹 營養價值 適用人群 注意事項 用法用量食材:臘腸 製作時間:5分鐘 洋蔥臘腸炒蛋的做法:
炒蛋是一道家常菜,簡單易做,營養豐富。
用料 做法作者:王作生,張緒華 主編 ISBN:10位[7543636395] 13位[9787543636392] 出版社:青島出版社
內容提要 目錄 書摘白菜 黃瓜芹菜 02
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄《經典家常菜(第3版)》包括了:冷盤滷味、蔬菜、五香蠶豆、滷水花生、拍黃瓜、開胃毛豆、涼拌豇豆、蜜汁糯米藕、涼拌海帶、拌三樣、泡圓白菜、豆皮卷、蕨菜拌皮...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄 編輯推薦 媒體推薦由張明亮主編的這本《快手家常菜(詳步圖解版)》著重從健康和家常兩方面入手,面向普通家庭,以市場為“風向標”,其選用的原料取材方便,製作過程簡單易行,可使...
圖書信息 內容簡介 目錄《精選家常菜大全》精選1600餘道家常菜,既有流傳甚廣的大眾經典菜,又有獨具風味的地方特色菜,酸、甜、苦、辣、成,五味俱全,黃、綠、黑、紅、白,五色全有...
內容簡介 圖書目錄 編輯推薦 目錄 作者簡介