奶油燒白菜

奶油燒白菜

奶油燒白菜所屬一款美食之一,主要原料有白菜400克、奶油400克等,鹹鮮香醇,軟嫩適口,奶油味濃。

簡介

類別:京菜
工藝:白燒
口味:鹹鮮味
食用:中餐、晚餐
口感:鹹鮮香醇,軟嫩適口,奶油味濃,營養豐富。

材料

主料:白菜400克 奶油400克
調料:雞油15克 胡椒粉1克 料酒10克 鹽5克 白砂糖3克 味素2克 蔥汁10克薑汁10克 澱粉(豌豆)10克 植物油70克

做法

1.將白菜心切成四瓣,洗淨瀝乾水,入四成熱的植物油內滑透倒入漏勺;
2.鍋內放入雞湯、料酒、精鹽、蔥、薑汁、白糖及白菜心;
3.燒開後下入奶油、味素、胡椒粉,用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入雞油,出鍋裝盤即成。

製作提示

本品有過油炸過程,需備花生油約700克。本品需用雞湯約400克,口感更好。

營養成分

能量 3639.03千卡
蛋白質 9.76克
脂肪 388.43克
碳水化合物 29.2克
葉酸 74微克
膳食纖維 3.25克
膽固醇 836毫克
維生素A 1268.1微克
維生素C 124毫克
維生素E 11毫克
胡蘿蔔素 480.6微克
核黃素 0.24毫克
硫胺素 0.16毫克
煙酸 2.43毫克
鈣 260.12毫克
磷 171.04毫克
鉀 915.77毫克
鈉 3431.15毫克
碘 0.08微克
鎂 54.01毫克
鐵 7.15毫克
鋅 1.93毫克
硒 4.91微克
銅 1.9毫克
錳 0.67毫克

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