製作材料
主料:豬蹄1000克,海參(水浸)300克,棗(乾)200克
輔料:滑子菇50克,油菜心300克
調料:胡麻油5克,蔥油5克,醬油5克,白砂糖5克,鹽2克,味素2克,澱粉(豌豆)5克
特色
豬蹄肉軟爛,大棗香甜,海參糯香,三料相配,味形相合,營養豐富。
製作工藝
1.大棗洗淨;豬蹄煮熟剔骨;勺中加上湯、大棗、蹄花燒入味,收湯後倒入大盤中央。
2.海參順向片成大片,先用開水焯好,再用大蔥油、醬油、白糖、高湯等料燒入味,用水澱粉勾濃亮芡,淋花椒油澆在蹄花大棗上即成。
食譜營養
豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。
海參又名刺參、海鼠、海瓜,是一種名貴海產動物,因補益作用類似人參而得名。海參肉質軟嫩,營養豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,風味高雅,是久負盛名的名饌佳肴,是海味“八珍”之一,與燕窩、鮑魚、魚翅齊名,在大雅之堂上往往扮演著“壓台軸”的角色。
棗味甘、性平溫,入脾、胃經;有補中益氣、補益脾胃、滋養陰血、養心安神、緩和藥性的功效;用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女髒躁證,病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用。
滑子菇不僅味道鮮美,營養豐富,而且附著在滑菇菌傘表面的粘性物質是一種核酸,對保持人體的精力和腦力大有益處,並且還有抑制腫瘤的作用。滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、煙酸和人體所必須的其它各種胺基酸。據有關專家試驗,其提取物對小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均為70%。