絲瓜鯽魚湯
絲瓜鯽魚湯
絲瓜鯽魚湯做法:活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘。絲瓜2 00克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。
主治:具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。
清燉烏骨雞
清燉烏骨雞
清燉烏骨雞做法:烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。
主治:產後虛弱，乳汁不足。
花生燉豬爪
花生燉豬爪
花生燉豬爪做法:豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。
主治:陰虛少乳者有效。
熘炒黃花豬腰
熘炒黃花豬腰
熘炒黃花豬腰做法:豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味素即成。
主治:有補腎回奶作用。
豬蹄蔥白豆腐
豬蹄蔥白煮豆腐
豬蹄蔥白煮豆腐做法:豬蹄一隻，蔥白二節，豆腐60克，黃酒30毫升，將豬蹄洗淨切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加入量食鹽，可下乳，或王不留行15克，豬蹄2隻，同燉，飲湯食用.
主治:適用於乳房脹痛，肝鬱氣滯，乳汁不通者。
芪肝湯
芪肝湯
做法:豬肝500克，切片洗淨，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料，用小火煮30分鐘。
主治:適宜氣血不足之少乳者。
栗子冬菇燜鴿
栗子冬菇燜鴿
栗子冬菇燜鴿做法:鮮乳鴿1隻，栗子150克，冬菇5～6隻，姜1片，乾蔥1段，磨豉醬1茶匙，調料( 薑汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許)適量。
主治:有通利行乳、散結止痛、清熱除淤的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發生。
