做法一
1、將蔬菜洗淨,鮮姜、大蒜、一半 洋蔥切碎末。 胡蘿蔔、另一半洋蔥切片。2、炒鍋置火上,放入 黃油,燒熱,放蔥姜、 香葉、胡蘿蔔、蒜末,炒出香味,放麵粉,再炒出香味,放 咖喱粉,再炒出香味時,注入滾沸的 牛肉清湯,攪拌均勻,過羅去渣,用精鹽、味素調好口味。
3、將 肉餡放碗中,磕入雞蛋,放入蔥末、精鹽、味素,和勻,擠成櫻桃大小的丸,入沸水鍋中煮熟。
4、將咖喱湯分盛湯盤中,小肉丸放入湯盤即可。
特點:咖喱味濃,芬芳撲鼻。
做法二
美食原料:
主料:半肥瘦豬肉300克、大 土豆1個、 胡蘿蔔半根、 洋蔥半個、大蒜2粒、雞蛋1個、姜2片調味料:咖喱塊20克、 黃油10克、 雞粉1/3湯匙、鹽適量
製作方法:
1. 豬肉洗淨去皮,先切片再剁碎;2. 土豆、 洋蔥、 胡蘿蔔和 香葉洗淨,土豆、胡蘿蔔削皮,切小塊;洋蔥一部分切碎末,一部分切小塊;薑片切末,蒜粒去衣切片;
3. 將肉碎盛入大碗裡,磕入一個雞蛋,放入切好的洋蔥碎和少許鹽,往一個方向充分攪拌,至略有膠狀,用手團成大小適中的 丸子;煮沸大半鍋水,放入肉丸燙至半成熟;
4. 另起鍋放 黃油,待黃油全融化加薑末和蒜片略爆,再下土豆、胡蘿蔔、洋蔥和香葉煸炒3、4分鐘,加5碗水,蓋蓋燜煮8分鐘;
5. 轉小火,放入咖喱塊和肉丸,並不斷攪拌讓咖喱融化,煮至肉丸熟,下鹽和 雞粉調味即可食用。
菜譜功效:
暖胃健脾,刺激食慾。
美味貼士:
咖喱塊可在大超市購買,有不同風味供選擇。如果購買的是 咖喱粉,則需在煸炒蔬菜後放入,拌勻,再加水煮。
做法三
材料:
主料:豬肉餡
輔料:土豆、洋蔥、胡蘿蔔、土雞蛋
調料:咖喱、食鹽
做法
1、將所有的蔬菜洗淨,土豆、胡蘿蔔去皮切滾刀塊,洋蔥切絲(刀工不好的就隨意切,沒有特別要求)。
2、將肉餡放入容器中,加入雞蛋、鹽攪拌均勻至上勁,肉餡一定要充分攪拌上勁,才比較勁道。
3、肉餡擠成合適大小的丸,入沸水鍋中煮熟。
4、擠肉丸時大拇指和食指圍成小圈,用力一擠,肉餡就冒出來了,這時另一隻手拿湯匙一挖就是一個丸子狀。
5、熱鍋放油7分熱,倒入洋蔥大火炒出香味(最初用手感應,有灼熱感此時的油是5.6成熱;當油冒小煙時是7.8成熱;冒大煙就是開了)。
6、再次放入胡蘿蔔和土豆一起煸炒1分鐘。
7、加入適量清水,煮沸後中火煮至鍋內的材料熟軟。
8、待蔬菜煮好後放入咖喱塊,轉小火,並不斷地攪拌至咖喱融化,同時下入肉丸。
9、小火燉煮2分鐘後關火即可,期間還是要稍加攪拌以免糊底。
食材分析
咖喱不是由單純一種香料做出來的,基本上它的原料包括了 丁香、小茴香、胡荽籽、 芥末籽、 黃姜粉和不可或缺的辣椒,這些香料各自擁有其獨特的香氣與味道,有的辛辣、有的芳香,交揉在一起,形成不同種類咖喱的各異的風格。說到這各異的風味,咖喱就像我們四川的 麻婆豆腐,雖都是豆腐肉碎,但每家做的風味都不一樣,而做咖喱料理的餐廳都會很標榜自己的咖喱是自家特調的,味道別無二家。以顏色來分,有紅咖喱、青咖喱、黃咖喱、白咖喱……如果按產地來分,有 印度咖喱、斯里蘭卡咖喱、泰國咖喱、日本咖喱、 馬來西亞咖喱等。大致來講,咖喱的味道都較為濃郁,即使到了一向口味清淡的日本,也只是少了些許辣,卻多了水果的香甜。而如此濃重的口味,不但可配味道同樣濃烈的牛肉、羊肉,而配海鮮、魚、蔬菜也是非常合拍。其實咖喱一方面可辟除 紅肉的腥膻,而另一方面蔬菜或魚肉吸飽它的香味,自然鮮甜四溢。
不知為何,咖喱和米飯或 麵包如此“合襯”,每次去東南亞風味餐廳吃飯,點上一盤 咖喱雞或 咖喱蝦,撈上醬汁,一不小心兩碗米飯就下肚了,還感覺意猶未盡呢。其實咖喱除了刺激食慾,最新研究還指咖喱具有保護心臟、防止心力衰竭的作用,且有利於預防老年痴呆症和肥胖。但咖喱畢竟是由多種香料混合做成,對胃有一定的刺激作用,患有胃炎、潰瘍病的人應少吃,患病服藥期間忌食。