京味燒羊腿

京味燒羊腿

京味燒羊腿是一款美味食譜,主要原料是羊腿肉、白蘿蔔、紅椒等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。

京味燒羊腿

京味燒羊腿京味燒羊腿

傳統、考究的烹製手法將羊肉的潤鮮本味發揮到了極致。珍重一塊羊肉:只要付出足夠的耐心與細心,就會給這個冬天的餐桌一份懷舊滋味的驚喜。熱量標註:此菜熱量為249.59千卡/人。

原料

羊腿肉500g
白蘿蔔200g
紅椒1個
香菜1棵
大蔥1根
老薑1塊
鹽2茶匙(10g)
白砂糖1湯匙(15g)
孜然籽1茶匙(5g)
桂皮1塊
大料3個
花椒20粒
香菜1棵
生抽2湯匙(30ml)
香油1茶匙(5ml)
蒜茸1茶匙(5g)
料酒2湯匙(30ml)
澱粉50g
油500ml(實耗30ml)

烹製方法

1.將羊腿肉清洗乾淨,並用廚房紙巾擦乾水分。白蘿蔔洗淨去皮,切成半圓片。大蔥切長段。老薑拍散。
2.香菜和紅辣椒洗淨切碎,然後調入生抽香油和蒜茸,調和成料汁待用。
3.大火燒沸煮鍋中的水,放入整塊羊腿肉。氽煮5分鐘,撈出再反覆沖淨。
4.再次在煮鍋中加冷水,放入汆過的羊腿肉,調入大蔥段、老薑、孜然籽、桂皮、大料花椒、鹽、白砂糖、料酒白蘿蔔片。用大火燒沸後轉小火慢煮60分鐘,待羊腿肉質酥爛時取出瀝乾湯汁,並晾涼。
5.在整塊煮熟的羊腿肉上均勻的撒上一層乾澱粉。另外用中火燒熱炸鍋中的油,待燒至七成熱時將裹好澱粉的羊腿肉塊放入,保持中火慢炸3分鐘(需不時翻面)至表面焦黃,取出瀝乾油分。
6.最後可以趁熱或晾涼將羊腿肉切成約1cm的厚片,淋上料汁綴以香菜即可。

注意事項

1.煮過羊腿肉的湯千萬不要倒掉,吃完羊肉再喝上一碗這樣鮮美的肉湯,在冬天裡全身暖暖的,再愜意不過了。
2.小火慢煮羊肉的時候,要不時的將浮沫撇出,這樣熬出的肉湯才夠清純。
3.煮羊肉時還可以加入適量丁香草果小茴香、乾辣椒等調味,滋味更豐富。

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