乾鍋啤酒雞

乾鍋啤酒雞

乾鍋啤酒雞,由 蔥, 姜, 蒜, 乾辣椒,醬油, 白糖,啤酒,雞腿等原料製成。 雞肉性溫,多食容易生熱動風,因此不宜過食。

原料

乾鍋啤酒雞 乾鍋啤酒雞

蔥, 姜, 蒜, 乾辣椒,醬油, 白糖,啤酒,雞腿2大隻

1. 切蔥, 姜, 蒜, 乾辣椒段備用; 雞肉切成小塊備用.

2. 鍋燒熱, 加油少量, 不用太多, 比平時炒菜多一倍即可.

3. 油熱一些, 下蔥姜蒜和辣椒, 略微翻炒後, 加入雞塊爆炒.

4. 加入醬油, 白糖一勺和辣椒醬一勺. (辣椒醬不加也可), 繼續翻炒.

5. 水分收乾後加鹽.(鹽放早水分收乾的慢)

6. 加啤酒, 收乾後起鍋.

乾鍋啤酒雞材料:雞肉砍小塊,用姜、鹽、醬油醃製好(或者根據自己的口味,可以再加一點醬料和糖、啤酒一瓶、水發木耳、香菇、蔥、蒜、辣椒、香菜、蒜苗及一些自己喜歡的配菜。

做法

乾鍋啤酒雞 乾鍋啤酒雞

1、首先,將水發的木耳和香菇放到乾淨的鍋里,控乾水分,盛起;
2、鍋里放油,爆香蔥頭、蒜、辣椒,然後將雞肉倒進去,不要急著翻,慢慢煎到肉金黃了,再翻一面,繼續煎。煎到兩面都金黃,肉的水分稍乾;
3、把肉撥到旁邊,把控乾水分的木耳和香菇倒進鍋里的余油里,炒一下,放一點鹽;

 4、然後和雞肉合在一起翻炒;
5、然後,倒大概1/3瓶或者半瓶啤酒,蓋上鍋蓋,燜到湯汁基本收乾;
6、乾鍋里舖好蒜苗,把燜好的雞肉倒在蒜苗上面,然後放到電磁爐上,或者放到火上,開慢火熱著吃,剛開始記得要不停的翻一下,防止糊鍋底。而且火一定要小。把握不好的話,可以先倒一點啤酒在鍋里。一面吃再一面加少許啤酒。

營養價值

雞肉性溫,多食容易生熱動風,因此不宜過食。下列病證忌食:

①外感發熱、熱毒未清或內熱亢盛者;

②黃疽、痢疾、疳積和瘧疾患者;

③肝火旺盛或肝陽上亢所致的頭痛、頭暈、目赤、煩躁、便秘等。
此外,能啼的閹雞和抱窩雞不能食用。

食用雞禁忌

禁忌食用多齡雞頭、雞臀尖。
不宜與芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。
服用左旋多巴時不宜食用。
服用鐵製劑時不宜食用。

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