菜譜名稱
乾烤大蝦所屬菜系
蘇菜製作材料
主料: 對蝦1000克調料: 姜25克 小蔥25克 料酒15克 味素2克 鹽10克 胡椒粉3克 香油35克 白砂糖30克
製作工藝
1. 蔥去根須,洗淨,切絲;2. 姜洗淨,切絲;
3. 將大蝦去頭須划水,去掉沙腸;
4. 取煸鍋上火燒熱,注入少許香油,將大蝦下鍋兩面煎紅;
5. 投入蔥薑絲一半,放料酒、鹽、胡椒粉、味素、少許白糖、清水;
6. 大火燒開後用小火烤7~8 分鐘,將大蝦擺入盤中;
7. 原汁上火,收汁再放入少許白糖,投入另一半蔥,薑絲,燒煮;
8. 汁收濃時淋少許香油,澆在大蝦上即可。
工藝提示
煎蝦時,如大蝦沒有蝦油,色澤不紅,可放少許番茄醬調色。菜品口感
色澤紅潤,醇香鮮嫩,鹹鮮可口,滋味微甜。
食譜營養
對蝦:蝦營養豐富,且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。