內容簡介
《30天打造性感美女》性感，什麼是性感？性感從何而來？女人的性感是多種多樣的，如緊實的胸，彈性的臀，纖細的腰，秀麗的長髮，迷人的眼神，這些性感地帶都可以使你在不經意的舉手投足間“電”到男士們！
性感是自己培養出來的，也許你本身就具有資本，但如果你缺乏自信，那就從本書開始，30天打造一個性感的你。
導讀
《30天打造性感美女》內容導讀：高轅：你這個變態的女孩。小優：美麗而且憂傷！高轅：是殘酷。我身體裡有兩個人，每天激發我的欲望和幸福感的是一顆別人的心臟，我放浪形骸，我驕傲暴躁，我放肆狂歡，那樣我就感覺不到風雨飄搖軟弱迷茫的頹廢和陰影。
目錄
第1～7天性感——從頭開始
第1天護髮：頭髮是女人的第二張臉
第2天美發：髮型——“適合的才是最好的”
第3天氣質：香肩美頸是關鍵
第4天內功：思路清晰的女人最性感
第5天頭部皮膚護理錦囊
第6天頭部按摩減壓方法
第7天簡便易學的頭髮打理妙招
第8～14天完善鞏固女人的第一性感區：胸部
第8天好的胸部：細、圓、香、軟
第9天最簡單的豐胸法——按摩
第10天隨時DIY的豐胸操
第11天迷人雙乳吃出來
第12天性感需要讓男人來幫忙
第13天巧穿衣成就美胸
第14天乳房的塑形與保健
第15～21天打造女人的第二性感區：臀部
第15天讓屁屁上的肉集合
第16天渾圓其實也不難
第17天巧用衣著塑美臀
第18天走路300步美臀法
第19天屁屁也要嫩嫩的
第20天美臀最怕的幾種傷害
第21天OL辦公室巧練臀
第22～25天極品修煉部門：腰、腿、手、背
第22天“大腹婆”變“小腰精”
第23天勾魂腰段保衛戰
第24天24小時打造美腿
第25天極品女人看手與背
第26～30天性感不可缺少的細節
第26天“裸露”不“暴露”就性感
第27天性感、迷人的臉蛋
第28天美妙聲音透露萬千風情
第29天性感不能敗給細節：腋下、腳趾、耳朵、牙齒
第30天任誰難抵神秘女人香
讀者評價
30天最適合做什麼？答案是做自己。讓自己更自信，更迷人，更有力量對歲月說：更好的我其實在今天。當下一個月初來臨，你發現自己真的因為改變而快樂著，那便是本書的最大願望。拋出第一個問題，我們的目標是30天變性感，那么何謂性感？性感是某個人（一般指異性）的身材相貌或穿著打扮或動作，容易讓觀察者產生性衝動的感覺。性感即能引起異性情慾的感覺。人們對“性感女人”的討論似乎一直都沒有脫離開女性固有的特徵——身體的魅力。好，那我們就對著鏡子裡自己的身體說這段話給自己：世上恰好有了男人和女人誰讓你的躍躍欲試、血脈噴張是這30天性感成果的判斷標準呢？我要性感，但不是為了取悅你而是要在自己的身體每個地方埋下一枚味道不同的梅子，酸澀的、甜膩的、檀香的、軟滑的，讓你因為好奇而尋找，因為尋找而淪陷，無論用眼神還是手掌30天，一個性感的你，就這么說定了！
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