《西藏傳統養生體育文化》

《西藏傳統養生體育文化》

《西藏傳統養生體育文化》,這本書以全新的視野,從發掘和弘揚西藏優秀民族傳統文化的目的,總結和吸收了大量的藏醫學文獻典籍、藏族史料、藏族體育文獻等,結合現代養生體育教育實踐和現代養生體育研究成果,力求既反映西藏優秀民族文化的特色,又概括西藏傳統養生體育文化的理論和方法,深入淺出,言簡意賅。古今中外,人們對延年益壽都很重視,藏民族在同疾病的鬥爭中積累了豐富的養生健身知識,形成了具有本民族特色的傳統養生體育。

基本信息

內容簡介

西藏傳統養生體育文化西藏傳統養生體育文化

古今中外,人們對延年益壽都很重視,藏民族在同疾病的鬥爭中積累了豐富的養生健身知識,形成了具有本民族特色的傳統養生體育。該書從發掘和弘揚西藏優秀民族傳統文化精華的目的出發,總結吸收了大量的藏醫文獻典籍、藏族史料、藏族體育文獻及國內有關學者編著的養生文獻,結合現代養生體育教育實踐和現代養生學研究成果,力求既反映西藏優秀民族文化的特色,又概括西藏傳統養生體育的理論和方法,使讀者對西藏傳統養生體育能有一個深刻、全面的印象,又能從中獲得簡便實用的養生健身方法。該書填補了西藏優秀傳統文化研究的一個空白。

書籍特點

這本書有以下幾個特點:

一、作者較完整地、客觀地反映了西藏傳統養生體育文化的情況; 

二、本書涉及的內容很廣,對西藏傳統養生體育文化作了較為詳細的介紹和論述,填補了藏學研究領域方向的空白。

三、作者在編著這本書的過程中,曾深入西藏蒐集資料,參考的書籍、刊物達五十多種,其中大多數資料中所反映的情況符合實情,本書介紹的養生內容、方法具有科學性,是不可多得的、適合西藏高原環境特點的體育健身、養生的科普讀物。

四、本書的作者曾在西藏自治區芒康縣當過知青,也是西藏自治區培養的體育工作者,他懷著對西藏這片土地的深深眷戀之情,用通俗質樸,淺顯易懂的語言,著成了目前西藏自治區尚未有此類型的好書。

作者簡介

丁玲輝,男,漢族,1957年2月生,四川樂山市人,1976年7月至1977年12月在西藏昌都芒康縣普拉鄉當知青,畢業於西藏師範學院體育教育專業並留校,先後在西藏師院、西藏民族學院任教。2001年7月,調西藏大學科研處工作,現為西藏大學科研處處長、教授,中國體育科學學會體育史分會委、《西藏地方志·教育志》副主編、《西藏大學學報》副主編、《西藏科技》編委、西藏大學學術委員。長期從事西藏民族傳統體育和養生體育研究,發表學術論文50餘篇;承擔國家社科基金項目1項、國家體育總局項目1項、自治區級項目2項。

目錄

第一章西藏傳統養生體育文化概述
第二章西藏傳統養生體育文化發展簡史
第三章西藏傳統養生體育文化的指導思想
第四章西藏傳統養生體育文化的基本原理
第五章西藏傳統養生體育文化的哲學思想體系
第六章西藏傳統養生體育的體質學與養生健身
第七章高原氣候環境下的養生健身
第八章飲食養生與健身
第九章起居調攝與季節養生
第十章心理養生健身
第十一章浴身保健養生法
第十二章體育運動養生法
第十三章西藏民間舞的健身作用
第十四章藏醫外治法與藏醫藥在高原體育運動中的養生保健作用
第十五章西藏傳統養生體育在學校體育中的意義與體育教學
後記
參考書目

盤點西藏人民出版社的書(四)

西藏人民出版社始建於1971年12月,是西藏自治區唯一的綜合性圖書出版社。承擔著政治、經濟、歷史、哲學、少兒美術、文化教育、醫藥衛生、文學藝術、自然科學、藏學研究、古籍整理、期刊等各類藏漢文圖書和全區中國小教材的出版任務。建社30多年來,西藏人民出版社的臧文版圖書突出“普及通俗”和古籍整理;漢文版圖書突出“宣傳西藏、介紹西藏”,尤其是藏學研究系列叢書頗受讀者歡迎。
《西藏羊八井地熱田》
《論西藏政教合一制度》
《西藏察隅當雄大地震》
《西藏氣象知識》
《歡樂的高原》
《山神之地:藏北聶榮牧區民俗考》
《日光論》
《白光解釋金質本》
《歷算論典——圓月論》
《寫作基礎知識》
《簡編套用文》
《西藏秘境》
《書信常識》
《藏族學生作文選》
《時輪歷精要補編》
《西藏星算天象基本知識》
《西藏研究論文選》
《西藏實踐與理論探索》
《中國藏族文化藝術彩繪大觀圖說明鏡》
《藏學研究文選:祝賀王森先生從事藏學研究工作五十周年》
《西藏社科論文選》
《雪山·哨卡·軍人》
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《畫說西藏——撫摸隱秘歲月》
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《西藏稅法諮詢手冊》
《蘭琉璃》
《藏醫學消化功能治療法》
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《兒童正字新編》
《西招圖略》
《正字法及其注釋》
《藏文字性配法》
《賢者喜聞》
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《聖地之戀:張平西藏題材劇作選》
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《從北京到錫金——穿越鄂爾多斯、戈壁灘和西藏之旅》
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