最近安全事件頻出，什麼食品安全、房屋質量安全都紛紛出了問題，弄得大家心裡慌慌的，很怕這些安全問題會給我們的健康帶來威脅。也許食品、房屋質量安全單憑我們的一己之力很難有改變，可是生活中觸手可及的這些危害健康的“生活習慣”，是我們完完全全能夠避免的。
接下來，就給大家盤點一下真的容易致癌的這5種生活習慣。
吃得太燙，容易得食道癌
吃飯
很多人喜歡吃燙口的食物，可是這樣真的太傷食道了。我們食道的黏膜特別嬌嫩，它能承受的溫度遠遠低於口腔黏膜。當我們的口腔黏膜都受不了，覺得“燙”的時候，更別提食道黏膜了。
再加上我們的口腔黏膜會逐漸地適應“高溫”狀況，以前喝40度的水就覺得燙，現在可能喝50度的也能輕鬆咽下了。
所以，大家遇到燙口的食物，一定要吐出來，別咽下去傷食道啊。
吸菸，30%的癌症都和它脫不了關係！
吸菸
大家去書店翻開任何一本“疾病學基礎”，看看裡邊各種癌症的“致癌因素”，吸菸的出現率真的特！別！高！
這不是危言聳聽，80%的肺癌都和吸菸有關；50%的膀胱癌和吸菸有關；30%的胰腺癌和吸菸有關；25%的白血病和吸菸有關；20%的結腸癌、12%的腎細胞癌……這些疾病都和吸菸脫不了關係。
而且這些“癌症”都屬於比較難纏的癌症，所以如果家裡有吸菸者的話，他們做不到“戒菸”，也要做到少吸菸。
喝酒，會增加患癌風險！
喝酒
著名科學期刊《自然》上曾經發表過論文，有科學家證實酒精可以誘發基因損傷，增加癌症患病風險的發生。
而且，肝臟是酒精代謝的主要場所內，經常大量喝酒，會導致酒精肝、脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌。
吃太多，也會致癌……
之前網上有一個關於“人一生只能吃10噸，誰先吃完誰先走”的段子，雖然不太“科學”，但是硬要分析的話，還是有點道理的。
因為吃太多變得肥胖之後，的確會增加患癌風險。
肥胖可能增加患子宮內膜癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、肝癌、膽囊癌、腎癌和結腸癌的風險，即使不為了好看，為了保持健康，把自己的體重維持在正常範圍內，也是“減少致癌風險”的辦法啊。
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